Riska Ngilan

Selama masa pandemi Covid-19 ini kebanyakan kegiatan saya sehari-hari hanya di rumah saja, kalaupun harus keluar biasanya karena ada keperluan penting. Nggak jarang juga saya merasa super bosan terus-terusan di rumah apalagi kalau sudah kehabisan ide mau ngelakuin apalagi?

Salah satu aktifitas saya saat rasa bosan itu datang adalah streaming drama Korea terbaru. Yup, saya ini ibu-ibu pecinta drama Korea. Beberapa drama terbaru yang lagi on going saya ikuti salah satunya drama yang diperankan oleh aktor Korea ternama Lee Dong Wook yang berjudul Tale Of The Nine Tailed.

Setiap hari Rabu dan Kamis malam saya selalu stand by untuk streaming drama yang menceritakan rubah berekor sembilan yang hidup di alam manusia tersebut. Kalau sudah stand by begitu otomatis saya sudah nggak bisa diganggu, dan nggak mau terganggu.

Bicara soal streaming drama memang nggak bisa jauh dari kebutuhan kuota internet ya. Kalau mau streaming film dan drama maka siapkan dulu kuota internetnya, supaya bisa nonton terus tanpa terputus apalagi saat scene menegangkan, wah jangan sampai internetnya cari masalah, hehehe.

Streaming Drama Korea Tanpa Putus Berkat Kuota Nonstop 24 jam dari Smartfren!

Jujur saja, untuk sekali nonton streaming drama Korea saya membutuhkan kuota internet yang cukup banyak. Meskipun pecinta drama Korea tapi saya juga nggak mau jatah belanja kena pakai untuk beli kuota internet terus-terusan.

Itu sebabnya saya mesti cari akal nih gimana cara supaya bisa tetap streaming drama Korea dengan kualitas bagus tapi jatah belanja nggak kesentuh. Tanya sana-sini adakah provider yang memberikan jawaban untuk kebutuhan ibu satu anak yang maniak streaming drama ini?

Dan jawabannya ada di Kuota Nonstop dari Smartfren. Yup, awalnya saya enggak menyangka juga sih Smartfren sebaik ini kasih fasilitas kuota selama 24 jam tanpa putus. Kuota Nonstop Smartfren hadir dalam bentuk Kartu Perdana, Voucher Data dan paket internet.

Paket Kuota Nonstop juga dapat digunakan di semua perangkat smartphone 4G termasuk Modem WiFi Smartfren. Paket Kuota Nonstop ini tersedia dalam empat varian harga, antara lain:

• Paket Kuota Nonstop 6 GB seharga Rp 30 ribu dengan akses nonstop setelah kuota utama habis dan menelpon kualitas HD sepuasnya ke sesama nomor Smartfren dengan masa aktif 28 hari

• Paket Kuota Nonstop 10 GB seharga Rp 45 ribu dengan akses nonstop setelah kuota utama habis dan menelpon kualitas HD sepuasnya ke sesama nomor Smartfren dengan masa aktif 28 hari

• Paket Kuota Nonstop 18 GB seharga Rp 65 ribu dengan akses nonstop setelah kuota utama habis dan menelpon kualitas HD sepuasnya ke sesama nomor Smartfren dengan masa aktif 28 hari

• Paket Kuota Nonstop 30 GB seharga Rp 100 ribu dengan akses nonstop setelah kuota utama habis dan menelpon kualitas HD sepuasnya ke sesama nomor Smartfren dengan masa aktif 28 hari

Sesuai namanya Kuota Nonstop ini bisa diakses 24 jam untuk mengakses semua aplikasi, baik chatting maupun order GoJek. Smartfren menjanjikan layanan barunya ini tanpa ada pembagian kuota. Tidak hanya itu, saya bahkan tetap bisa berinternet setelah kuota utama habis.

Buat yang punya budget pas-pasan Smartfren menghadirkan kuota internet 6 GB dengan harga 30 ribu saja, terjangkau? Banget. Jadi, apalagi yang harus saya pikirkan kalau semua fasilitas layanan internet dari Smartfren ini menjawab kebutuhan ibu pecinta streaming drama Korea yang enggak mau jatah belanja kesentuh? Pakai Smartfren saja kuota nonstop sampai puas!

No komentar

Pinjaman online saat ini sedang banyak diminati oleh orang-orang karena prosesnya mudah dan sangat membantu di saat terdesak kebutuhan, sementara dana belum ada. Pinjaman online yang biasanya dimotori oleh perusahaan fintech ini juga sering digunakan sebagai pinjaman untuk belanja barang konsumsi di tengah masyarakat.

Selain itu, pinjaman online hanya mensyaratkan untuk mengirim foto diri dengan KTP, lalu alamat email dan akun media sosial saja di samping mengisi data diri. Setelah aplikasi dimasukkan, jika semua sudah lengkap dan tidak ada masalah, tinggal tunggu beberapa saat saja sudah bisa mendapatkan dana yang diinginkan.

Doc : Lenterasultra

Perhatikan Hal Berikut Ini Sebelum Melakukan Pinjaman Online!

Namun sayangnya, dibalik semua kemudahan yang bisa didapat melalui pinjaman online ada banyak kasus penagihan dalam bentuk teror yang marak belakangan ini juga jadi masalah yang tidak ringan. Agar tetap aman, kamu perlu memahami beberapa hal berikut.

1. Pinjaman online yang sudah berizin dan terdaftar di OJK tidak akan memaksa kamu untuk meminjam. Biasanya yang membujuk bahkan memaksa untuk meminjam adalah rentenir online. Jadi jauhi jika merasa dipaksa.

2. Tidak ada pungutan biaya sebelum dana pinjaman dicairkan. Pinjaman online yang sah tidak memberatkan peminjam dengan keharusan membayar biaya administrasi dan lainnya sebelum dana pinjaman cair.

3. Meminjam dari perusahaan fintech yang legal dan aman. Fintech seperti ini sudah terdaftar di Otoritas Jasa Keuangan (OJK). Selalu cek fintech yang kamu mau sebelum mengunduh aplikasinya.

4. Cari fintech dengan pinjaman bunga rendah. Meski umumnya pinjaman online punya bunga yang tergolong tinggi, namun kamu bisa mencari yang paling rendah di antara lainnya. Sebagai catatan, sebaiknya memilih pinjaman dengan bunga tidak lebih dari 1% per hari. Umumnya, penyedia pinjaman online yang legal tidak lebih dari ini.

5. Selalu catat jumlah pinjaman dan tanggal jatuh tempo. Walaupun sudah tertera di aplikasi, kamu sebaiknya mencatat di tempat lain untuk memudahkan mengingat atau mengurus jika ada masalah.

Cari Pinjaman Online yang Aman dan Cepat Cair? Coba Tunaiku!

Berbeda dengan pinjaman online pada umumnya, Tunaiku dikelola oleh perbankan, sehingga resiko pinjaman online yang selama ini dihadapi oleh para nasabah terhadap Fintech P2P relatif lebih kecil. Tunaiku adalah fintech milik Bank Amar. Bank Amar sendiri merupakan salah satu bank kelas menengah di Indonesia.

Meskipun Bank Amar tergolong mempunyai aset yang relatif kecil, namun kehadiran bank Amar ini melalui produk Tunaiku cukup menarik. Sebab, Bank Amar merupakan salah satu bank yang pertama kali meluncurkan pinjaman online, sebelum banyaknya fintech yang banyak bermunculan seperti sekarang ini.

Karena Tunaiku merupakan salah satu Fintech yang dikelola oleh bank, maka tidak heran jika proses kredit dan tata kelola yang dimilikinya relatif lebih ketat. Semua orang pasti akan paham bahwa Bank Indonesia menerapkan regulasi dan tata kelola yang prudent di perbankan. Jika peraturan ini dibandingkan dengan P2P, bisa dikatakan cukup berbeda.

Pasalnya, P2P masih relatif muda dan membutuhkan berkembangan yang jauh lebih baik lagi kedepannya. Meski dikelola dengan regulasi yang ketat, review Tunaiku membuktikan bahwa aplikasi ini bisa membantu kebutuhan dana mendesak nasabah dalam kurun waktu yang cepat.

Tunaiku Amar bank memiliki sumber dana cukup murah dari masyarakat. Sehingga, bunga pinjaman online yang dikeluarkan akan lebih murah. Jadi, tidak perlu ragu untuk menggunakan Tunaiku ya!

No komentar

Memiliki anak batita yang beranjak besar ternyata bukan hal yang mudah. Dibalik setiap rasa penasarannya dengan hal baru ternyata ada dilema dan aturan sendiri. Ya, anak saya Mirza yang baru berusia 3 tahun tersebut gemar sekali mandi air hujan. Bukan tanpa sebab, dari kecil kami orangtuanya membebaskan dia untuk melakukan apapun yang dia suka tak terkecuali dengan mandi hujan.

Namun, dari kebiasaannya yang suka mandi air hujan itu saya sering mendapat protes dari orang-orang sekitar. Banyak yang bilang jangan mandi hujan nanti anakmu kena paru-paru basah loh! Hah, paru-paru basah? Apa iya karena mandi hujan bisa kena paru-paru basah?

Paru-Paru Basah atau Pneumonai Dengan Ganasnya Merenggut Nyawa Banyak Anak

Bukan ibu zaman now namanya kalau saya nggak browsing dan baca-baca artikel kesehatan untuk mencari tahu soal si paru-paru basah ini. Jujur, saya nggak bisa abai dengan ucapan orang-orang di sekitar kami tentang kebiasaan Mirza tersebut apalagi saya punya beberapa teman dengan riwayat penyakit paru-paru basah yang kondisinya tidak baik-baik saja.

Apa iya, aktivitas yang mengasyikkan seperti mandi hujan bisa membuat anak terkena paru-paru basah? Ya, saya mulai cemas nih sepertinya. Akhirnya kecemasan saya mendapat jawaban dari salah seorang dokter ahli psychoanalyst dan graphologist, yang menjelaskan bahwa saat mandi hujan anak-anak pasti kedinginan karena tubuhnya basah kuyup oleh air hujan.

Saat kedinginan, tubuh dipaksa mengeluarkan energi secara berlebihan. Jika daya tahan tubuh anak sedang lemah, tubuh tidak dapat mengimbangi adanya perubahan suhu tubuh yang terlalu drastis. Akibatnya, daya tahan tubuh semakin menurun dan kesehatannya pun terganggu. Penyakit yang muncul dapat bermacam-macam, seperti influenza, batuk dan flu, demam, diare, atau gatal-gatal.

Jadi, sebenarnya kehujanan tidak akan menimbulkan masalah kesehatan pada anak bila daya tahan tubuh mereka cukup baik. Ah, rasanya melegakan sekali mendengar penjelasan dokter melalui artikel yang saya baca di internet tersebut. Tapi ternyata rasa penasaran saya dengan penyakit paru-paru basah ini belum berakhir.

Pada hari Kamis 12 November 2020 kemarin saya terpilih untuk mengikuti Festival Anak Sehat Indonesia melalui webinar yang diadakan oleh Save The Children Indonesia. Dalam rangka memperingati Hari Pneumonia sedunia. Acara kemarin dihadiri oleh Ibu Hj.Wury Ma'ruf Amin, Menteri Kesehatan, Menteri KPPA, ibu-ibu anggota kabinet, pembicara lintas sektor, praktisi dan juga public figure.

Pneumonia atau yang sering kita kenal dengan nama paru-paru basah merupakan penyebab kematian balita nomor dua di Indonesia setelah persalinan preterm dengan prevalensi 15,5 persen. Tahun lalu, terdapat 467.383 kasus Pneumonia pada balita. Berdasarkan data WHO pada 2017, terdapat 25.481 kematian balita karena infeksi pernapasan akut atau 17 persen dari seluruh kematian balita.

Itu menempatkan Indonesia di peringkat ke-7 di dunia sebagai negara dengan kasus pneumonia tertinggi. Mengingat tingginya angka kematian balita yang disebabkan oleh pneumonia, maka pada acara Festival Anak Indonesia, Ibu Hj. Wury Ma’ruf menyebut soal pentingnya slogan STOP Pneumonia.

“ASI eksklusif 6 bulan, tuntaskan imunisasi, obati anak jika sakit dan pastikan gizi yang cukup serta hidup sehat,” ucapnya mewakili Ibu Negara.

Dan melengkapi ajakan Ibu Hj. Wury, Menteri Kesehatan, Terawan Agus Putranto mengajak semua pihak untuk ikut serta mencegah serta menanggulangi pneumonia yaitu melalui tata kelola pneumonia, meningkatkan akses pelayanan kesehatan balita, mengajak masyarakat berperan serta dalam mendeteksi dini penyakit serta perluasan vaksin PCV.

Menteri Kesehatan Terawan juga mendorong masyarakat untuk menggunakan terus Buku Kesehatan Ibu Anak yang sudah ada sejak tahun 1993. Bersyukur sekali, buku dengan sampul berwarna pink tersebut masih saya simpan rapi sampai saat ini.

Sementara itu, Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak pun turun memberikan dukungannya. Menteri Bintang Puspayoga berpesan, agar ayah dan ibu bersama-sama berupaya memastikan pengasuhan keluarga berbasis hak anak dan pemenuhan hak anak.

Jangan Panik! Ketahui Gejala Pneumonia Pada Anak Berikut Ini

Ketua Unit Kerja Koordinasi Respirologi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Dr.dr. Nastiti Kaswandani, Sp.A(K) memaparkan bahwa pneumonia merupakan penyakit peradangan akut pada paru-paru yang membuat paru-paru dipenuhi dengan cairan dan sel radang. Gejala yang perlu orangtua cermati seperti :

Batuk dan Demam yang berkelanjutan

Gejala awal pneumonia adalah gejala yang menyerupai selesma (common cold) seperti batuk, pilek, dan demam yang disertai lemas dan lesu yang berkepanjangan. Gejala pneumonia biasanya bertahan relatif lebih lama daripada gejala pilek dan batuk karena selesma.

Kesulitan Bernapas

Anak-anak yang mengidap pneumonia sering mengalami kesulitan bernapas yang ditandai dengan frekuensi napas lebih cepat, napas kuping hidung, tarikan dinding dada dan perut, serta bibir dan kuku yang membiru akibat kekurangan oksigen dalam darah.

Kesulitan bernapas pada bayi lebih mudah diketahui ketika beraktivitas atau makan. Bayi yang mengalami kesulitan bernapas akan memprioritaskan mekanisme tubuhnya untuk bernapas sehingga ia akan makan lebih sedikit, gelisah, rewel, atau terlihat tidak nyaman. Save The Children Indonesia gencar melakukan kampanye Stop Pneumonia.

Save the Children meluncurkan kampanye yang dinamai STOP Pneumonia tahun lalu bertepatan dengan Hari Pneumonia Dunia (HPD) tanggal 12 November dan bekerjasama dengan dengan organisasi masyarakat, akademisi, organisasi profesi, pemerintah dan pihak swasta baik di tingkat nasional maupun di wilayah.

Dalam acara tersebut CEO Save the Children Indonesia, Selina Patta Sumbung menyampaikan bahwa, ia mendorong berbagai pihak termasuk swasta untuk terlibat bersama dalam gerakan STOP Pneumonia ini. Di Indonesia sendiri, sambung Selina, pneumonia dan diare adalah penyebab utama kematian balita dan anak.

Selina juga mengampanyekan gerakan STOP Pneumonia yang sudah digalakkan sejak 2018 untuk mendorong perubahan perilaku masyarakat. Kampanye itu sendiri berisi empat anjuran, yakni:

- ASI eksklusif enam bulan, menyusui ditambah MPASI sampai 2 tahun.

- Tuntaskan imunisasi untuk anak.

- Obati ke fasilitas kesehatan jika anak sakit.

- Pastikan kecukupan gizi anak dan hidup bersih sehat.

Dalam kesempatan tersebut ia mendorong berbagai pihak termasuk swasta untuk terlibat bersama dalam gerakan STOP Pneumonia ini. Save the Children bersama Kementerian Kesehatan RI, Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak, dan peran pihak swasta seperti PT Pfizer akan bersama mengatasi Pneumonia pada anak agar “The Forgotten Killer” ini bisa dihilangkan.

Dengan semua upaya yang terus dilakukan demi menghilangkan si Pneumonia ini tentunya peran kita sebagai orangtua sangatlah penting. Meskipun Pneumoni bukan disebabkan karena mandi hujan namun dari sekarang saya mulai waspada dan lebih perhatian mengenai kesehatan sistem pernapasan anak saya.

Pneumonia bukan sekadar pilek biasa, kita tidak boleh pandang sebelah mata penyakit mematikan nomor dua pada anak ini. Yuk, mulai sekarang kita waspada dengan pneumonia dan jaga selalu kesehatan anak dengan mencukupi kebutuhan tubuhnya.

No komentar

Tidak terasa sudah hampir satu tahun lamanya kita hidup dengan coronavirus. Jelas, saat diawal virus ini dinyatakan ditemukan masuk ke Indonesia rasa panik dan takut menghampiri. Terlebih saat kita tahu ancaman yang ada dibalik virus Covid-19 ini.

Sudah jelas kalau kita tidak bisa hidup terus-terusan di dalam rumah tanpa melakukan interaksi sosial, kita butuh kerja supaya roda perekonomian terus berputar demi kebaikan sesama. Sejak adanya Covid-19 seakan-akan membuat kita terputus dari dunia luar.

Berbagai upaya dilakukan oleh pemerintah demi menyelamatkan semua masyarakat dari bahaya virus ini. Mulai dari penerapan PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar), Protokol Kesehatan dan New Normal.

Terapkan Era New Normal, Tetap Disiplin Protokol Kesehatan

Secara bertahap pemerintah mulai mengimplementasikan kebiasaan hidup yang baru sebagai upaya agar masyarakat dapat kembali produktif namun tetap aman dari Covid-19. Dalam hal ini, keluarga memiliki peran penting untuk memberikan edukasi kepada anggota keluarganya mengenai kebiasaan baru dalam menghadapi new normal.

Berbicara peranan keluarga hati saya tergerak, terlebih saya sendiri adalah seorang ibu yang punya tanggung jawab dalam memastikan keamanan dan kesehatan setiap anggota keluarga. Bagi anggota keluarga yang mulai beraktivitas diluar rumah harus turut bertanggung jawab terhadap kesehatan keluarga di rumah.

Jangan sampai tidak menyadari bahwa usai kembali ke rumah membawa virus tersebut ke rumah, terlebih orang yang terinfeksi Covid-19 memiliki gejala yang beragam ada yang bergejala berat, sedang, ringan bahkan tidak bergejala.

Oleh karenanya, keluarga sebagai kelompok sosialisasi pertama harus mampu melindungi anggota keluarganya serta harus menjadi tempat yang aman dan sehat terutama kelompok rentan.

Seminar Online Bareng Blogger “Yuuk Disiplin COVID-19 Ambyar” dilaksanakan pada Rabu, 30 September 2020 melalui Zoom dan YouTube Live kemarin memberikan saya banyak gambaran penting mengenai perilaku disiplin selama masa pandemi ini.

Diawali dengan pemaparan dari dr. Riskiyana S. Putra, M.Kes selaku Direktur Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat. Bahwa sebagai masyarakat kita harus bijak dan cerdas mencari informasi mengenai Covid-19 dari situs resmi dan terpercaya.

Beredarnya informasi yang simpang siur mengenai coronavirus menimbulkan banyak polemik di tengah masyarakat. Nah, dari sini saya menangkap sebuah poin kalau keluarga menjadi start awal dalam mengedukasi dan melakukan disiplin selama masa pandemi.

Dan narasumber kedua yaitu, Dr. Rose Mini Agus Salim, M.Psi. atau yang akrab dipanggil Bunda Romi. Dalam pemaparannya beliau menyampaikan tentang pentingnya kesadaran diri dalam masa New Normal saat ini.

Perkuat moral virtue, kenali manfaat 3 M (Menggunakan masker, Menjaga Jarak, Mencuci tangan dengan sabun), terapkan kebiasaan konsisten, dan mulailah dari diri sendiri, lalu bawa pengaruh ke lingkungan kita agar menjadi contoh untuk lingkungan.

Kuncinya ada pada kedisiplinan kita yang diperlukan untuk memutus mata rantai penyebaran Covid-19. Sebagai masyarakat, kita harus menerapkan protokol kesehatan dalam melindungi diri, keluarga maupun orang sekitarnya.

Peran Blogger dan Media Dalam Menghalau Derasnya Arus Informasi Tentang Covid-19

Selain pemerintah yang berupaya meningkatkan literasi melalui diseminasi informasi positif kepada seluruh lapisan masyarakat untuk dapat mengikuti protokol kesehatan. dan beradaptasi dengan kebiasaan hidup baru, peran serta masyarakat, terutama dalam hal ini influencer dan blogger juga punya peran penting.

Mbak Wardah Fajri selaku Founder dan Mentor Komunitas BloggerCrony, menjelaskan bahwa, Menjadi hal yang biasa bila respon publik beragam. Maka itulah yang menjadi upaya bersama untuk membendung arus informasi negatif dan menyesatkan.

Peran media menjadi sebuah urgensi tersendiri, karena media terutama media online sangat dibutuhkan oleh masyarakat, terlebih pada kondisi saat ini yang penuh keterbatasan. Masyarakat akan cenderung untuk selalu membutuhkan berita yang aktual di tengah merebaknya pandemi Corona di Indonesia.

Di sisi lain, pemberitaan media memliki kemampuan yang luar biasa dalam mengarahkan cara pandang masyarakat. Sehingga berita yang disampaikan harus benar-benar faktual dan aktual mencegah gejolak sosial yang disebabkan kesesatan pemikiran.

Selain mengatasi kebutuhan mendesak untuk meningkatkan tindakan kesehatan masyarakat untuk memerangi wabah, kita perlu memerangi pandemi kepanikan media sosial. Kita perlu dengan cepat mendeteksi dan menanggapi rumor, persepsi, sikap, dan perilaku publik seputar Covid-19 dan langkah-langkah pengendalian.

Kepanikan massal hanya bisa dilawan dengan informasi. Media sosial dapat dan harus dimanfaatkan untuk mendukung respons kesehatan masyarakat. Maka dari itu, media harus selalu mendorong hal-hal positif dengan menggunakan narasi yang tidak hanya membahas kesehatan, tapi juga dari segi kultural maupun ekonomi demi keberlangsungan kehidupan yang lebih baik ditengah pandemi.

Literasi media diharapkan dapat menumbuhkan kesadaran positif kepada masyarakat agar dapat selalu berkontribusi memberikan edukasi positif kepada diri sendiri. Tentu ini menjadi tugas saya sebagai seorang blogger, seseorang yang ikut serta meramaikan media sosial melalui tulisan di blog.

Intinya, kita pasti bisa beradaptasi dengan kehidupan baru saat ini dengan selalu disiplin protokol kesehatan. Semua dilakukan demi memutus rantai penyebaran Covid-19. Hidup akan terus berjalan bagaimanapun keadaannya. Semoga masa pandemi ini cepat berlalu.

No komentar

Sebagai seorang ibu saya semakin menyadari akan peran penting yang saya jalani dalam menjaga kesehatan keluarga. Menjadi ibu tidak hanya memiliki peran penting dalam mengambil keputusan untuk kebutuhan rumah tangga, tapi juga pilihan dan keputusan mengenai gaya hidup sehat keluarga. Gaya hidup yang sehat akan melahirkan keluarga yang sehat juga.

Dengan menerapkan gaya hidup sehat pada keluarga akan menghidari dari risiko penyakit jantung yang kapan saja bisa menyerang. Meskipun penyakit jantung koroner paling banyak terjadi pada kelompok umur 65 tahun ke atas, namun bukan berarti kita lengah menjaga kesehatan.

Menerapkan Gaya Hidup Sehat Demi Kesehatan Jantung Keluarga

Menjaga kesehatan jantung adalah hal yang penting dilakukan, mengingat jantung merupakan organ vital yang bekerja tanpa henti. Organ ini memiliki peran yang sangat penting, yaitu memompa darah ke seluruh tubuh untuk menjaga kelangsungan hidup. Berbagai jenis gangguan atau penyakit bisa menyebabkan kondisi jantung memburuk, bahkan berujung pada kematian.

Salah satu hal penting untuk menjaga kesehatan organ ini adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat dan pola makan yang baik. Nah, di sinilah peran penting seorang ibu untuk disiplin menerapkan gaya hidup sehat. Menjaga kesehatan jantung bisa dilakukan dengan beberapa cara, terutama menjalani gaya hidup dan pola makan sehat.

Merawat kesehatan jantung artinya merawat kehidupan. Sebab, saat jantung kita berhenti makan kehidupan seorang manusia pun akan ikut berhenti. Ada beberapa cara yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan jantung, yaitu:

Makanan Sehat

Salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan mengonsumsi makanan sehat, terutama yang banyak mengandung serat. Makanan yang kaya akan serat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.

Kamu bisa mendapat asupan serta dari buah-buahan, sayuran, gandum, kacang, dan sereal. Lengkapi juga konsumsi serat dengan banyak minum air putih agar pencernaan lebih lancar.

Cukup Tidur

Kurang tidur juga bisa meningkatkan risiko penyakit jantung menyerang. Orang dewasa membutuhkan waktu istirahat minimal 7–8 jam dalam satu hari. Kurang beristirahat bisa meningkatkan risiko penyakit darah tinggi, diabetes, serta serangan jantung. Mengelola stres juga bisa membantu mencegah terjadinya penyakit jantung.

Berhenti Merokok

Orang yang aktif merokok memiliki risiko lebih tinggi mengalami penyakit jantung koroner. Bukan hanya pada perokok, risiko penyakit ini juga meningkat pada orang di sekitar atau orang yang terpapar asap rokok. Pastikan tidak ada yang merokok di keluargamu.

Zat beracun yang ada pada rokok dapat merusak pembuluh darah jantung dan menyebabkan gangguan pada aliran darah. Hal itu kemudian menyebabkan fungsi jantung menjadi terganggu karena kurangnya asupan nutrisi dan oksigen.

Kurangi Lemak Jenuh

Mengonsumsi lemak jenuh dan lemak trans bisa meningkatkan kolesterol dalam darah, yang bisa memicu gangguan pada organ jantung. Kolesterol yang menumpuk bisa menyumbat pembuluh darah pada jantung dan memicu penyakit.

Maka dari itu sebagai ibu, sangat penting untuk membatasi konsumsi lemak jenuh pada keluarga, seperti daging merah, kulit ayam, makanan yang digoreng, serta produk susu kaya lemak.

Rutin Berolahraga

Jarang berolahraga dan melakukan aktivitas fisik nyatanya juga berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Maka dari itu, salah satu cara terbaik untuk menghindarinya adalah dengan aktif secara fisik atau rutin melakukan olahraga. Di tengah kesibukan sehari-hari, sempatkan untuk berolahraga sekitar 20–30 menit setiap hari.

Terus Bergerak Supaya Jantungmu Sehat, Yuk, Ibu-Ibu Ikut Dance With Your Heart!

Fyi, saat ini Malaysia Healthcare sedang mengadakan campaign 'Dance With Your Heart' di Instagram. Campaign ini mengajak kamu untuk turut gerak sebagai langkah kecil dalam menjaga jantungmu. Gerakan dancenya juga mudah untuk diikuti selain itu kamu akan merasa senang saat mengikuti gerakan dance yang berdurasi satu menit tersebut.

Jangan sampai ketinggalan ikutan ya. Buat ibu-ibu bisa sekalian ajak semua anggota keluarga nge-dance bareng di rumah. Rekam video dance-mu bersama keluarga atau bisa juga sendiri dan upload di Instagram. Jangan khawatir, ada hadiah yang bisa kamu dapatkan nantinya. Caranya mudah, pastikan kamu sudah ikuti langkah-langkah di bawah ini :

1. Follow akun @medtourismmy.id dan like postingan video Dance With Your Heart.

2. Posting maksimal 30 detik dance kamu (baik sendiri atau bersama orang lain) sebagai gerakan untuk menjaga kesehatan jantung di IG Story.

3. Gerakan boleh mengikuti contoh yang sudah ada atau berkreasi sesuai kreativitasmu.

4. Bebas menggunakan lagu yang lain. (Kalau ingin menggunakan lagu seperti contoh, klik link ini ya: bit.ly/LaguDanceWithYourHeart)

5. Pastikan untuk simpan dance kamu di highlight, ya!

6. Tulis caption menarik tentang video kamu dan mention 3 temanmu.

7. Gunakan hashtag #DanceWithYourHeart dan #MalaysiaHealthcare dan tag @medtourismmy.id

8. Periode dari 16 - 28 September 2020

7. Keputusan pemenang mutlak ditentukan oleh tim Malaysia Healthcare.

Yuk, gerak bersama mengikuti gerakan Dance WIth Your Heart. Jaga kesehatan jantung keluargamu mulai sekarang juga!

No komentar

Sejak menjadi ibu, keluarga menjadi prioritas saya saat ini. Menghabiskan waktu bersama keluarga menjadi salah satu hal penting setelah penat melakukan kegiatan masing-masing. Saat bersama dengan keluarga adalah waktu dimana meningkatkan dan menjaga komunikasi antar anggota keluarga.

Berkumpul bersama sambil mengudap camilan sering memunculkan obrolan yang menarik dan seru. Sehingga canda tawa dan komunikasi antara kami pun lebih mencair dan menyenangkan. Bahkan, anak saya yang baru berusia 3 tahun sudah bisa menikmati waktu ngemil bersama Bapak Ibunya.

Ngemil Bersama Keluarga Hangatkan Suasana

Terlebih lagi, saat pandemi ini membuat kami menjadi lebih rutin ngemil bersama di rumah. Meskipun begitu, saya selalu memperhatikan kudapan camilan yang saya sediakan untuk kami bertiga.

Menurut Psikolog Klinis Tara De Thouars, bahwa orang tua utamanya ibu menjadi contoh bagi anak-anaknya, oleh karena itu kebiasaan ngemil seperti cara, sikap, bahkan frekuensi ngemil akan dilihat dan diikuti oleh anak-anaknya.

Tidak jarang, tanggung jawab seorang ibu menimbulkan rasa cemas atau bersalah jika anaknya tumbuh kekurangan, sehingga cenderung memberikan makanan berlebih pada anaknya.

Ya, belajar dari pengalaman saya sebelumnya yang 'Loss' dalam memberikan camilan untuk anak. Sehingga membuatnya lebih suka ngemil daripada makan.

Peran ibu dalam menyediakan kudapan camilan bagi keluarga memang penting sekali. Memilih camilan dengan porsi pas menjadi pilihan saya saat sedang ngobrol bersama anak. Ajaibnya, tanpa diminta, sambil ngemil anak saya pun mulai bercerita mengenai aktivitas dan perasaannya.

Buat saya, momen seperti ini sayang sekali untuk dilewatkan dan bisa saya manfaatkan untuk terus belajar memahami keinginan anak. Supaya momen ngemil ini semakin berkualitas, tentu saja tidak ada gadget. Jangan sampai momen ini rusak dan anak protes kalau fokus saya menatap layar smartphone.

Selain itu saya pun berusaha untuk memililih kalimat tepat yang memancing anak supaya mau bercerita. Kebiasaan tersebut membuat kami semakin dekat satu sama lain, semakin mengenal karakter, apa yang kami suka maupun tidak suka dan mana yang boleh serta mana yang tidak boleh dilakukan.

Ngemil Bijak Bersama Keluarga Prioritaskan Kebutuhan Tubuh Anak

Meskipun terlihat sepele tapi kegiatan ngemil bersama keluarga memiliki manfaat yang luar biasa. Sebagai perempuan bekerja, saya mengakui harus bisa menciptakan momen kebersamaan bersama anak dan suami saat sedang di rumah. Dengan begitu komunikasi efektif antara kami bertiga bisa dilakukan dengan baik, cuma dengan ngemil bersama saja.

Menyadari pentingnya peran keluarga dalam membentuk kebiasaan baik, Mondelez Indonesia mengajak para orangtua utamanya ibu untuk menerapkan kebiasaan #NgemilBijak, yang kali ini dihadirkan melalui kolaborasi dengan komunitas Ibu-Ibu Doyan Nulis (IIDN).

Bukan sekadar ngemil biasa, tapi #NgemilBijak ini memperhatikan porsi dan waktu ngemil untuk mendapatkan manfaat yang baik. Berikut ini 3 tips NgemilBijak yang saya dapatkan saat mengikuti webinar bersama Mondelez Indonesia dan komunitas Ibu-Ibu Doyan Nulis (IIDN) beberapa waktu lalu.

1. Kenali isyarat tubuh mengapa Anda ingin ngemil, misalnya apakah karena lapar ataukah perlu untuk mengembalikan mood.

2. Kemudian Anda bisa memilih apa camilan yang tepat berdasarkan isyarat tubuh tersebut, tentunya dengan memperhatikan porsi camilan dan waktu ketika Anda ngemil.

3. Perhatikan bagaimana Anda ngemil, dengan memaksimalkan semua indera Anda, karena Anda akan dapat mengenali isyarat tubuh, kapan harus berhenti ngemil.

Kuncinya dengan tetap memperhatikan porsi dan kebutuhan anak saat ngemil menjadi poin penting bagi kami sebagai orangtuanya. Selamat Ngemil Bijak!

“Tulisan ini diikutsertakan dalam lomba Ngemil Bijak yang diadakan oleh Ibu-Ibu Doyan Nulis”

No komentar

Memulai bisnis kuliner di tengah pandemi corona seperti saat ini memang merupakan sesuatu yang menantang. Selain mampu membuat produk yang bagus dan menarik konsumen, kamu juga harus peka dan beradaptasi dengan penggunaan teknologi dan internet. Kamu bisa memanfaatkan platform digital atau daftar GoFood saja.

Dengan mendaftarkan toko ke layanan delivery makanan, yang bisa menjadi pilihan untuk memasarkan produk dengan mudah, namun juga efektif menjangkau banyak pelanggan. Selain itu, kamu bisa mendapatkan peluang lain yang bisa dimanfaatkan, misalnya cerdik dalam melihat kesempatan seperti promosi yang ditawarkan oleh food delivery.

Buka Usaha Kuliner Saat Pandemi Tetap Bisa Jangkau Banyak Pelanggan

Dulu digitalisasi adalah sebuah pilihan, tapi sekarang menjadi keharusan. Kenapa? Sejak physical distancing diterapkan untuk mencegah penyebaran virus corona, banyak restoran di Indonesia yang memilih untuk tutup. Faktanya bisnis food and beverage masih dapat bertahan dengan cara memberikan layanan pesan antar makanan dan take away.

Ditambah lagi sebelum ada COVID pun, banyak masyarakat yang sudah beralih ke digital, karena arahnya sudah seperti itu sejak ada internet, jaringan semakin dekat, lalu reach out ke bigger audience. Sejak ada COVID, kalau mau survive, kamu harus melayani customer di rumah dengan memanfaatkan aplikasi pesan antar makanan GoFood.

Mengapa kamu perlu daftar GoFood online?. Karena GoFood telah memiliki standar higienitas produknya, sehingga keluarga dan juga pekerja yang saat iini banyak menerapkan social distancing atau work from home (WFH), tetap dapat menikmati asupan makanan yang sehat.

Dapat juga mengurangi kontak langsung dengan banyak orang untuk mencegah penyebaran virus Corona. Bahkan saat ini GoFood juga menyediakan Kartu Penanda Suhu Tubuh yang berisi informasi mengenai suhu tubuh dari pihak yang menangani makanan yang dipesan.

Yakni para karyawan mitra merchant yang memasak, karyawan yang menyiapkan makanan, juga mitra driver yang mengantar makanan. Tujuannya adalah untuk memastikan keamanan dan menjaga agar makanan tetap higienis hingga sampai di tangan pelanggan.

Cara Daftar GoFood Online

Bagi kamu yang ingin mendaftar sebagai salah satu mitra usaha kuliner di GoFood bisa lebih dulu mengunduh aplikasi Go-Biz untuk melakukan pendaftaran. GoBiz adalah aplikasi yang digunakan oleh GoFood Partner untuk mengelola restorannya pada layanan GoFoodD dengan mudah.

Dengan menggunakan GoBiz, kasir dapat mengaktifkan atau menonaktifkan pilihan menu, mengubah jam buka restoran di GoFood, menerima pembayaran dengang GoPay, dan sebagainya. Berikut ini cara daftar GoFood online.

1. Download aplikasi GoBiz, pilih daftar GoFood, klik buka restoran baru milik pribadi, pilih kota tempat kamu membuka restoran tersebut. Kemudian lanjut.

2. Masukkan nama pemilik usaha di kolom pengguna, lalu email dan nomor ponsel yang masih aktif, klik buat akun. Kode konfirmasi akun akan dikirim ke nomor ponsel yang telah didaftarkan.

3. Masukan nama restoran, lalu lanjut ke pilih informasi restoran seperti nama jalan. Atur titik lokasi restoran secara akurat, gunakan bantuan google maps untuk mencari titik lokasi yang paling mendekati. Pilih identitas pemilik, masukkan nomor telepon pemilik usaha, klik upload dan foto KTP.

4. Masukkan nomor KTP di kolom yang sudah disediakan. Klik centang di kolom NPWP klik upload foto kartu NPWP. Masukkan nomor dan nama yang ada pada NPWP. Klik simpan.

5. Pilih informasi rekening bank. Klik panah di kolom nama bank dan pilihlah bank yang kamu gunakan. Masukkan nomor rekening juga nama pemilik rekening. Klik verifikasi jika pemilik rekening berbeda dengan pemilik restoran.

6. Masukkan nama pemilik sesuai KTP dan nama pemegang rekening bank. Klik centang dan upload surat kuasa, klik simpan. Pilih informasi pajak dan lainnya.

7. Masukkan info tarif pajak PB1, tarif pelayanan dengan maksimal 10%. Klik simpan. Jika semua data sudah lengkap, klik lanjut. Klik kirim data usaha. Pendaftaran selesai kamu hanya perlu menunggu data diproses oleh pihak GoJek.

Manfaat Daftar GoFood Untuk Bisnis Kulinermu

Kalau kamu masih ragu kenapa sih harus daftar GoFood online?. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa kamu terima saat sudah resmi bergabung menjadi salah satu mitra GoFood.

Menjangkau Lebih Banyak Pelanggan

Siapa sih yang tidak mau bisnis kulinernya jadi ramai dengan pelanggan? kamu pun pasti mau juga kan?. GoFood memiliki strategi marketing yang mampu membantu setiap restoran atau toko mengiklankan produknya kepada pelanggan. Misalnya saja dengan diskon pembelian atau penukaran poin.

Promo ini tidak dipungut biaya alias gratis sehingga setiap restoran dapat berhemat untuk belanja iklannya. Tanpa kamu perlu mengeluarkan budget iklan besar maka bisnis kulinermu dapat menjangkau lebih banyak pelanggan.

Transaksi Aman

Betul memang kalau zaman sekarang harus lebih waspada dalam hal apapun terlebih saat melakukan transaksi. Kamu pasti tidak mau kalau harus mengalami kerugian karena transaksi yang tidak aman. Nah, Semua bentuk pembayaran menggunakan sistem cashless dan tercatat secara detail di aplikasi pembayaran mitra GoFood

Jam Buka Bebas

Di GoFood kamu bisa bebas dan fleksibel mau buka toko kamu jam berapapun yang kamu mau. Jadi, selagi masih ada stok makanan yang bisa dijual maka tokomu bisa tetap melayani pembeli yang kebanyakan suka order di jam-jam saat toko offline sudah tutup semua, untung kan?.

Pengaturan yang Mudah

Kalau kamu masih ragu bergabung karena takut ribet atau susah. Tenang saja, di GoFood semua pengaturan sudah diatur sedemikian mudah, cara daftar GoFood juga mudah kan?. Kamu bahkan bisa dengan bebas mengubah fitur, menu, promo, dan harga produk. Sehingga informasi mengenai ketersediaan produk dapat lebih cepat diterima pelanggan.

Jadi gimana?. Apakah kamu masih ragu untuk mencoba membuka bisnis kuliner saat pandemi seperti sekarang?. Buang semua keraguanmu dan ambil kesempatan yang tidak akan datang untuk kedua kalinya. Karena saat ini kamu bisa menjangkau banyak pelanggan dengan bergabung menjadi salah satu mitra food delivery GoFood.

15 komentar

Ketika cuaca mulai panas seperti sekarang nggak jarang saya menggunakan kipas angin supaya kondisi suhu di dalam ruangan bisa kembali normal. Kipas angin pun dirasa sangat diperlukan agar semua anggota di rumah nggak merasa kepanasan terutama Mirza anak kami.

Walaupun kipas angin mampu membantu menyejukkan kamar bayi, namun ternyata saya baru tahu bahwa ada aturan di mana udara yang dihasilkan oleh kipas angin tidak boleh diarahkan langsung ke tubuh anak lho. Itu karena bisa membahayakan kesehatan anak.

Padahal beberapa kali saya pernah lupa mematikan kipas angin saat kami sedang tidur di kamar. Terlebih kalau si Bapak nggak lagi ada di rumah bisa dipastikan kami berdua tidur dengan keadaan kipas angin menyala hampir semalaman. Berikut ini beberapa fakta bahaya kipas angin.

Ternyata Tidur Dengan Kipas Angin Berbahaya Untuk Bayi

Menggunakan kipas angin untuk bayi terutama di dalam kamar tentu sangat berguna untuk memastikan sirkulasi udara tetap baik. Namun penggunaan kipas angin tetap ada aturannya, yakni usahakan tidak mengarahkannya langsung ke tubuh bayi.

Jika udara yang dihasilkan oleh kipas angin langsung ke arah si Kecil, bisa saja berdampak buruk untuk kesehatannya seperti hipotermia. Apalagi udara yang dikeluarkan kipas angin membuat seisi ruangan bersuhu lebih dingin untuk kulit bayi.

Saat mengalami hipotermia sering tidak disadari suhu tubuh bayi akan berkurang drastis dari suhu yang seharusnya. Sebagai ibu kitaperlu ketahui bahwa penurunan suhu tubuh bayi yang berada di bawah batas normal tentu akan berbahaya untuk kesehatannya.

Selain itu penggunaan kipas angin secara langsung ke tubuh bayi akan berdampak buruk untuk kesehatan apalagi jika kebersihannya tidak dijaga dengan baik. Kebersihan kipas angin secara konsisten perlu sekali diperhatikan. Debu yang menempel pada baling-baling justru akan membuat kipas angin jadi terlihat kotor dan tidak terawat dengan baik.

Bukan hanya itu, kipas angin yang kotor dan jarang dibersihkan dapat menurunkan kualitas udara saat dihirup oleh si Kecil. Debu atau kotoran dengan mudah terbawa angin. Memang, kipas angin memiliki filter penyaring debu, namun tidak menutup kemungkinan berbagai debu atau kotoran yang menempel bisa terhirup oleh si Kecil.

Jika dibiarkan, bukan tidak mungkin dapat memicu infeksi saluran pernapasan. Itu sebabnya kita perlu rajin membersihkan berbagai sisi kipas angin terutama dibagian baling-balingnya. Sinusitis pada bayi bisa dipicu akibat udara yang dihasilkan oleh kipas angin membuat suhu udara dingin.

Kondisi inilah yang mampu menyebabkan selaput lendir dalam hidung juga bisa mengering. Jika kondisi selaput lendir dalam hidung semakin kering, maka produksi lendir juga akan semakin banyak. Ditambah lagi saat kipas angin terus dipakai untuk menjaga agar suhu kamar tidak panas, namun tanpa disadari diam-diam dapat berdampak buruk.

Paparan angin secara langsung ke tubuh bayi dapat memicu terjadinya masalah otot. Penyebabnya adalah suhu dingin pada tubuh bayi berisiko terhadap penurunan produksi pelumas cairan otot serta bagian sendi.

Penggunaan kipas angin inilah yang dapat menyebabkan otot menjadi kaku dan berisiko terkena nyeri otot, sehingga membuat si Kecil menjadi lebih rewel karena kesakitan. Sekali lagi, kita perlu memerhatikan kondisi ini karena bayi belum bisa berbicara dan mengutarakan kalau ototnya terasa nyeri.

Nah, itulah beberapa bahaya yang dapat terjadi bila penggunaan kipas angin tidak dilakukan dengan aturan secara benar. Penggunaan kipas angin memang tidak dilarang tapi ada aturan khusus yang harus diperhatikan terutama pada bayi.

Kalau masih bingung soal bahaya kipas angin pada bayi, tidak ada salahnya untuk konsultasi langsung kepada dokter spesialis anak. Kita bisa konsultasi lewat aplikasi Halodoc layanan konsultasi dokter secara online. Di sana kita bisa memilih dengan dokter siapa akan konsultasi. Tanpa harus repot keluar rumah terlebih di masa pandemi seperti sekarang.

1 komentar

Setelah melahirkan anak pertama 3 tahun yang lalu rambut saya menjadi rontok parah. Bahkan cuma disentuh saja sudah rontok, keadaan seperti ini tentu membuat saya sedih. Membayangkan rambut yang sebelumnya tampak tebal dan sehat sekarang berubah menjadi tipis dan rapuh. Saya paham mungkin ini salah satu keadaan yang biasa dialami oleh para ibu, rambut rontok setelah melahirkan.

Meskipun saya bisa menerima keadaan ini tapi tetap saja saya pengen rambut saya kembali seperti semula, sebelum melahirkan. Saya kerap merasa kurang percaya diri dengan kondisi rambut saya saat ini apalagi kalau sudah bersama suami. Karena sedang dalam masa menyusui jadi saya nggak bisa bebas memilih produk perawatan rambut, khawatir akan berpengaruh pada kualitas ASI saya.

Namun, apa iya rambut saya akan terus rontok sampai habis? saya nggak mau berubah jadi gundul karena rambut rontok setelah melahirkan, itu bikin malu banget. Beberapa cara alami untuk mempertahankan kekuatan rambut sudah sering saya lakukan, tapi hasilnya belum berhasil membuat saya puas.

Mama's Choice Hair Treatment Aman untuk Ibu dan Bayi

Bagi saya melakukan perawatan rambut rontok dengan menjaga konsumsi makanan yang sering dianjurkan pada artikel kesehatan masih perlu ditunjang dengan perawatan rambut dari luar. Tentu harus menggunakan bahan-bahan alami dan aman bagi ibu juga bayi. Saya pun memilih hair treatment untuk rambut rontok setelah melahirkan.

Rangkaian Mama's Choice Hair Treatment ini sudah saya gunakan beberapa hari terakhir. Kenapa akhirnya memutuskan untuk menggunakan produk ini sebenarnya ada beberapa alasan. Mama's Choice memang diformulasikan untuk ibu hamil dan ibu menyusui, semua rangkaian produknya dikenal halal dan natural.

Beberapa review yang saya baca di internet maupun pengalaman pribadi teman yang telah menggunakan produk dari Mama's Choice membuat saya semakin yakin menggunakannya. Kandungan bahan alami, halal dan natural di dalamnya memberikan rasa nyaman dan aman bagi ibu hamil dan ibu menyusui dari bahan toksin yang berbahaya.

Tentu kita nggak mau perawatan yang kita lakukan bisa memberikan efek yang buruk bagi diri sendiri dan bayi kita. Itu sebabnya ibu hamil dan ibu menyusui bila memilih produk perawatan untuk tubuh termasuk perawatan rambut wajib memperhatikan kandungan bahan dalam produk tersebut.

Cerita Saya Menggunakan Mama's Choice Hair Treatment

Waktu itu saya belanja produk Mama's Choice Hair Care di salah satu ecommerce, oh iya nanti di akhir tulisan ini saya akan bagi kode voucher berupa potongan harga bila teman-teman ingin berbelanja di official store Mama's Choice. Balik lagi ke cerita pengalaman saya mencoba shampo dan conditioner dari Mama's Choice.

Sudah sekitar satu minggu ini saya intensif merawat rambut rontok saya menggunakan Mama's Choice Hair Treatment. Kesan pertama saya melihat kemasannya yang cantik banget dengan warna putih dan pink membuat saya berpikir kalau memang benar kalau dikhususkan untuk ibu hamil dan ibu menyusui ya.

Setiap pembelian satu paket Mama's Choice Hair Treatment akan mendapatkan hadiah berupa sisir. Dikemas dengan box cantik yang memiliki warna serupa dengan botol shampo dan conditionernya. Saat pertama saya buka botolnya sudah tecium wangi manis yang bikin mood saya jadi happy.

Dari wanginya saja saya sudah klik banget dengan perawatan rambut rontok setelah melahirkan ini. Tekstur shamponya yang cukup kental dan warnanya yang bening membantu membedakan dengan conditioner yang lebih kental dengan warna putih pekat. Shampo dan conditionernya sama-sama wangi.

Pertama kali saya coba usapkan ke rambut ternyata kaya busa padahal Mama's Choice Hair Treatment ini bebas paraben, alkohol dan SLS/SLES. Karena saya kira bakalan irit busa ternyata nggak, jadi rambut saya bisa tetap terasa bersih dan segar. Lalu setelah saya bilas dengan air selanjutnya saya usapkan conditioner pada rambut, diamkan sebentar kemudian bilas sampai bersih.

Beneran deh saya jatuh cinta banget sama wanginya. Ekstra buah Kiwi, Kemiri dan Green Pea (Kacang Polong) kaya nutrisi untuk rambut. Membantu merangsang pertumbuhan rambut rontok setelah melahirkan seperti rambut saya. Formulanya bekerja dengan mengaktifkan sel induk yang terdapat pada folikel rambut.

Selain itu Mama's Choice Hair Treatment sudah teruji klinis untuk meningkatkan daya tahan rambut serta mengurangi rambut rontok. Setelah menggunakan shampoo dan conditioner dari Mama's Choice rambut saya juga terasa lembut dan halus karena kandungan essential oil yang berkualitas di dalamnya, jadinya kepengen elus-elus rambut terus nih, hehehe.

Duh, hampir saja lupa. Saya mau kasih info nih ada kode voucher yang bisa teman-teman gunakan saat berbelanja semua produk dari Mama's Choice official store di Shopee. Dengan syarat berbelanja minimal 150 ribu maka sudah bisa mendapatkan potongan 25 ribu menggunakan kode voucher MAMARISKA.

Cara klaim vouchernya Profile > Voucher saya > masukan kode vouchernya jangan lupa pakai huruf besar semuanya ya. Nanti otomatis teman-teman akan mendapat potongan harga, setelah belanjadan berhasil melakukan pembayaran tinggal duduk manis di rumah sampai produknya datang dan bisa langsung mencoba sendiri rangkaian produk Mama's Choice Hair Treatment.

Sekarang saya sudah bisa #KurangiWorry karena rambut rontok setelah melahirkan. Sudah tahu belum kalau perasaan khawatir yang berlebih bisa membuat rambut kita menjadi semakin rontok lho. Jadi, yuk mulai sekarang para ibu-ibu, ibu hamil dan ibu menyusui kita #KurangiWorry dengan Mama's Choice.

2 komentar

Streaming Drama Korea Tanpa Putus Berkat Kuota Nonstop 24 jam dari Smartfren!

Perhatikan Hal Berikut Ini Sebelum Melakukan Pinjaman Online!

Cari Pinjaman Online yang Aman dan Cepat Cair? Coba Tunaiku!

Paru-Paru Basah atau Pneumonai Dengan Ganasnya Merenggut Nyawa Banyak Anak

Jangan Panik! Ketahui Gejala Pneumonia Pada Anak Berikut Ini

Terapkan Era New Normal, Tetap Disiplin Protokol Kesehatan

Peran Blogger dan Media Dalam Menghalau Derasnya Arus Informasi Tentang Covid-19

Menerapkan Gaya Hidup Sehat Demi Kesehatan Jantung Keluarga

Terus Bergerak Supaya Jantungmu Sehat, Yuk, Ibu-Ibu Ikut Dance With Your Heart!

Ngemil Bersama Keluarga Hangatkan Suasana

Ngemil Bijak Bersama Keluarga Prioritaskan Kebutuhan Tubuh Anak

Buka Usaha Kuliner Saat Pandemi Tetap Bisa Jangkau Banyak Pelanggan

Cara Daftar GoFood Online

Manfaat Daftar GoFood Untuk Bisnis Kulinermu

Ternyata Tidur Dengan Kipas Angin Berbahaya Untuk Bayi

Mama's Choice Hair Treatment Aman untuk Ibu dan Bayi

Cerita Saya Menggunakan Mama's Choice Hair Treatment

About me

Follow Us

Postingan Populer

Labels

Blog Archive