facebook instagram twitter

Riska Ngilan

  • Home
  • About
  • Kategori
    • Pengalaman
    • Sponsored Post
    • Perempuan
  • Disclosure
Hiperandrogen Penyebab Jerawat Membandel Pada Wanita - Teman-teman suka sebel nggak sih kalau wajah kita berjerawat? Saya yakin pasti sebel banget apalagi kalau jerawatnya membandel. Jerawat bagi beberapa orang memang menjadi musuh utama terutama bagi kaum wanita. Alasannya karena jerawat kita jadi nggak percaya diri dengan penampilan kita dan tentunya wajah yang rusak.

Kebetulan sekali nih kemarin siang saya datang ke talkshow kesehatan yang membahas tentang jerawat yang disebabkan oleh Hiperandrogen. Serius, saya baru tahu lho kalau penyebab timbulnya jerawat itu bukan hanya salah makan, jarang membersihkan wajah, kulit wajah yang sensitif atau faktor turunan. Ternyata, hormon bisa menjadi penyebab munculnya jerawat di wajah bahkan jerawat yang disebabkan oleh kelebihan hormon ini susah banget dihilangkan.


Waspadai Hiperandrogen, Penyebab Jerawat Membandel Pada Wanita


Kok bisa karena kelebihan hormon jerawat jadi susah dihilangkan? Bisa saja, kemarin dr. Ria Andriani Mukti, M.Si menjelaskan secara ilmiah. Tapi teman-teman yang merasa punya jerawat membandel nggak perlu terlalu khawatir, Insya Allah jerawatnya masih bisa dihilangkan asal mau bersabar dan rutin ke dokter.

Jadi kembali ke topik utama, kita kenalan terlebih dulu dengan hormone apa saja yang ada di dalam tubuh wanita. Setiap wanita memiliki hormon estrogen, progesteron dan androgen yang masing-masing memiliki fungsi berbeda bagi tubuhnya. Hormon yang mempengaruhi penampilan kulit dan pertumbuhan rambut adalah hormon androgen.


Sebuah penelitian menunjukkan bahwa hiperandrogen atau kelebihan hormon androgen (hormon khas laki-laki), dapat mempengaruhi 10 persen hingga 20 persen perempuan pada usia produktif. Pada tubuh wanita terdapat hanya satu persen androgen bebas. Satu persen androgen salam tubuh wanita untuk apa sih?.

Hormon androgen dalam tubuh wanita ini dibutuhkan untuk menumbuhkan sel telur dan juga rambut. Nah, jika hormon androgen yang ada dalam tubuh wanita melebihi 1 persen, maka berpotensi menyebabkan terjadinya kelainan hormonal atau dikenal juga dengan kondisi hiperandrogen. Salah satunya yang nampak jelas adalah gangguan jerawat dengan derajat sedang hingga berat.

Efek Hiperandrogen dari Jerawat Sampai PCOS


Selain itu dampak yang lebih serius lagi jika hormon androgen melebihi kapasitas, adalah rambut-rambut ekstra yang sering ditemui pada laki-laki akhirnya tumbuh di bagian tubuh perempuan atau yang disebut dengan Hirsutisme. Misalnya, kumis, cambang, dan rambut pada kaki dan tangan. Dampak munculnya rambut ekstra itu ternyata hanya sebagian kecil.

Kemarin dr. Ria juga menjelaskan bahwa hiperandrogen merupakan salah satu gejala polycystic ovary syndrome (PCOS). Selain tumbuhnya rambut ekstra, penderita PCOS mengalami gangguan menstruasi. Gangguan tersebut menyerang perempuan usia produktif, yakni 12–49 tahun. Hiperandrogen juga bisa mengakibatkan kebotakan.


Kebotakan yang dialami oleh wanita dengan kondisi hiperandrogen ini memiliki pola seperti kebotakan pada laki-laki. Rambut rontok di sekitar bagian pelipis depan dan bagian tengah ubun-ubun. Kondisi hiperandrogen membuat kulit wanita memproduksi sebum atau minyak berlebih, sehingga memicu timbulnya jerawat dengan tingkat keparahan sedang hingga berat.

Ini disebakan oleh minyak berlebih, yang akan menutup folikel kulit yang terbuka. Mengingat sebum atau minyak merupakan media yang ideal bagi bakteri, maka penumpukan sebum akan meningkatkan jumlah bakteri P. acne, kemudian menyebabkan peradangan atau jerawat.

Beda Jerawat Akibat Hiperandrogen


Jadi apa saja sih perbedaan jerawat akibat hiperandrogen dengan jerawat yang timbul pada umumnya?. Menurt dr. Ria Andriani ada 4 perbedaan jerawat akibat Hiperandrogen dengan jerawat biasa, yakni :

1. Jerawat Hiperandrogen cenderung lebih sulit diatasi bila dibandingkan dengan jerawat biasa.

2. Lebih parah dan berpotensi menimbulkan scar atau bekas luka di kulit wajah.

3. Dapat tumbuh di berbagai area tubuh dengan densitas minyak yang banyak.

4. Jerawat akibat Hiperandrogen biasanya dilihat dari produksi minyak yang masih banyak meskipun sudah menggunakan obat topikal (Oles) maupun oral.


Hiperandrogen Bisa Diatasi kok!


Ternyata dampak dari Hiperandrogen ini memang nggak main-main ya, mulai dari yang sepela sampai yang serius seperti PCOS. Lalu, apakah Hiperandrogen ini bisa diatasi? Saya yakin pertanyaan ini yang sudah nggak sabar ingin ditanyakan oleh teman-teman. Menurut dr. Ria Andriani Hiperandrogen ini bisa diatasi dengan pemberian obat anti Androgen dan beberapa terapi.

Nah, bagi teman-teman yang ingin tahu apakah jerawat kalian ini disebabkan oleh Hiperandrogen atau bukan dr. Ria sangat menyarankan supaya teman-teman datang konsultasi ke dokter yang ahli menangani masalah ini. Bahkan untuk memastikan kadar hormon androgen yang berlebih akan dilakukan tes darah untuk mengetahui kandungan hormon kalian.

Hiperandrogen ini bisa diatasi oleh Antiandrogen dan alat kontrasepsi. Untuk antiandrogen sendiri itu adalah obat yang bekerja sebagai penghambat androgen, cara kerjanya adalah antiandrogen ini mencegah kerja hormon androgen seperti testosteron, yang termasuk antiandrogen adalah progetogens (CPA-Cyproterone Acetate dan Drospirenone) dan obat non steroidal antiandrogen (Finasteride, Flutamide).


Bisa juga dengan pemberian obat Antiandrogen, obat penghambat androgen ini termasuk yang efektif dalam mengatasi jerawat bahkan yang parah sekalipun dan mengatasi hirsutisme, antiandrogen ini dianggap aman untuk digunakan wanita usia reproduktif dan antiadrogen ini dapat bekerja secara efektif bila digunakan sesuai anjuran.

Well, kira-kira begitu yang bisa saya tangkap saat talkshow mengenai Hiperandrogen Penyebab Jerawat Membandel Pada Wanita. Semoga teman-teman bisa paham ya, dan bila ada yang terindikasi terkena Hiperandrogen segeralah konsultasi ke ahlinya, jangan asal pakai obat ya. Teman-teman juga bisa buka aplikasi guesehat.com untuk mendapatkan info lengkap mengenai Hiperandrogen dan topik kesehatan lainnya.
Share
Tweet
Pin
Share
8 komentar
Inspirasi desain Batik Kantor Wanita Modern - Batik adalah salah satu bahan kain yang menjadi simbol kebudayaan negara Indonesia, jadi jika teman-teman mengaku warga negara yang baik pastinya mengenal betul apa itu batik. Seiring perkembangannya batik sudah mulai populer dan diproduksi dalam berbagai jenis pakaian. Hal itu pula yang membuat beberapa perusahaan menentukan satu hari khusus menggunakan busana batik.

Namun untuk model baju batik kantor sudah pasti berbeda dengan model pakaian lainnya. Batik yang digunakan untuk kerja pastinya dominan pada model yang resmi atau formal, berbeda dengan desain yang digunakan untuk teman-teman datang ke kondangan ataupun lainnya.


Beberapa Inspirasi Desain Batik Kantor Wanita Modern


Bagi wanita penampilan dimana saja itu penting untuk diperhatikan, apalagi ketika sedang bekerja di kantor. Model batik yang sangat beragam dan bervariasi terkadang membuatnya bingung menentukan seperti apa yang pantas. Nah, berikut ini ada beberapa inspirasi desain batik wanita modern yaitu:

1. Kemeja Batik

Pertama yang paling simpel dan sangat sederhana yaitu pemilihan kemeja batik wanita, bisa lengan panjang ataupun lengan pendek. Teman-teman bisa memadukan dengan berbagai jenis bawahan dari mulai rok pendek ataupun panjang serta celana. Tidak sedikit wanita yang lebih memilih model simpel ini dalam berbagai kegiatan kantor.

2. Atasan Batik

Sama seperti kemeja tetapi mempunyai bentuk yang lebih bervariasi, dari mulai model lengannya, potongan badan ataupun bagian lainnya. Teman-teman bisa memilih dengan ukuran badan yang panjang ataupun pendek. Banyak sekali model yang dapat teman-teman pilih sendiri, baik pada toko online ataupun toko offline.

3. Blazer Batik

Selanjutnya ada desain blazer yang dapat teman-teman gunakan untuk bekerja, bisa dari potongan yang panjang ataupun pendek bisa disesuaikan dengan pakaian kalian. Untuk bagian dalamnya bisa memilih baju atau kaos skinny warna polos, sesuaikan warna dengan motif pada batik yang kalian gunakan.

4. Dress Batik

Untuk pemakaian dress sebenarnya paling umum digunakan pada acara kondangan ataupun lainnya yang lebih santai. Namun sekarang ini sudah ada model baju batik kantor yang menggunakan dress. Tetapi perlu diingat dalam desainnya tetap utamakan kesan formal dan sopan. Selain itu juga perlu mempertimbangkan kenyamanan teman-teman ketika ada di kantor.

Baca Juga : Tren Fashion Wanita 2018

Nah, itulah beberapa jenis atau model pakaian batik yang dapat teman-teman pilih untuk melengkapi penampilan yang tetap fashionable ketika ada di kantor. Mempunyai baju batik itu yang perlu diperhatikan bukan saja pada saat memilih tetapi juga dalam perawatan. Akan sangat sayang jika teman-teman mempunyai batik yang mahal dan bagus tetapi mudah kusut dan rusak akibat salah perawatan. Berikut ini ada beberapa tahapan yang perlu kalian perhatikan, antara lain:

1. Perendaman harus sesuai seperti apa yang telah ditentukan, tidak boleh terlalu lama.

2. Penggosokan juga tidak boleh terlalu keras.

3. Penjemuran jangan langsung pada bawah sinar matahari karena bisa memudarkan warna.

4. Penggosokan juga perlu diperhatikan supaya motif tetap baik dan bagus.

5. Penyimpanan pada tempat yang tepat seperti almari yang baik.

Demikian beberapa hal yang perlu teman-teman perhatikan sebelum membeli pakaian dari bahan batik. Dipasaran sendiri sebenarnya ada beberapa jenis batik yang berkualitas bagus ataupun tidak, semuanya mempunyai perbedaan dari kualitasnya. Jadi jangan hanya melihat model baju batik kantor yang ditawarkan saja tetapi juga mempertimbangkan kualitas batik itu sendiri. Pilihlah yang benar-benar asli, nyaman kainnya dan berkualitas baik. Dengan begitu masa pakainya juga akan lebih lama dari pada jenis lainnya.
Share
Tweet
Pin
Share
3 komentar
Fakta Dibalik Kenaikan Harga Tiket IIMS 2018 - Saat ini berbagai jenis pameran otomotif sudah sering dilakukan diberbagai daerah, ini adalah salah satu event yang digunakan untuk memuaskan pecinta kendaraan. Begitu pula yang dilakukan oleh pihak penyelenggara Indonesia Internasional Motor Show setiap tahunnya. Mereka selalu memberikan pameran dan acara yang berbeda pada setiap tahunnya.

Seperti pada tahun ini, bukan hanya harga tiket IIMS 2018 saja yang berbeda tetapi dikabarkan ada beberapa hal yang menjadi pembeda dari acara tahun-tahun sebelumnya. Bagi pecinta otomotif pasti penasaran dengan apa yang akan terjadi selama pameran IIMS berlangsung. Teknologi yang berkembang seperti sekarang ini rupanya dimanfaatkan betul oleh pihak penyelenggara acara tahunan IIMS dalam hal tiket.


Tata Cara Pembelian Tiket IIMS 2018


Ya, mereka melakukan terobosan baru yang dahulunya menggunakan sistem tiket kertas sekarang ini sudah menggunakan teknologi atau elektronik. Ini adalah kelebihan tersendiri, bukan hanya lebih memudahkan masyarakat saja tetapi juga menjadikan tempat acara lebih kondusif tanpa antrian yang panjang. Nah, berikut ini ada tata cara pembelian tiket IIMS pada tahun ini yaitu:

1. Buka Toko Online

Pihak penyelenggara acara IIMS tahun ini telah menunjuk satu atau beberapa toko online yang akan menjadi tempat pembelian tiket oleh calon pengunjung. Mereka akan lebih merasakan kemudahan dan kepraktisan yang lebih, tidak harus berantri-antri ataupun kesusahan hanya untuk mendapatkan tiket. Tetapi teman-teman tetap berhati-hati ketika ada toko online yang abal-abal menawarkan tiket yang lebih murah, bisa jadi itu hanya kelakuan dari pihak kurang bertanggung jawab.

2. Menerima Tiket

Setelah teman-teman melakukan pembelian melalui toko online selanjutnya akan menerima tiket secara elektronik, umumnya dari email. Untuk harga tiket IIMS 2018 sudah tertera jelas diawal sebelum Anda melakukan transaksi. Setelah itu, kalian hanya akan menerima tiket dengan kode yang akan ditukarkan.

3. Penukaran Tiket

Pada waktu acara pameran berlangsung, teman-teman tinggal datang dan menukarkan pada loket yang telah disediakan. Untuk proses penukaran ini tidak akan terjadi penumpukan antrian karena proses lebih cepat. Jadi kalian akan diberikan gelang NCS untuk bisa masuk pada setiap area pameran.

4. Tiket Bermacam-macam

Sebelumnya teman-teman perlu paham terlebih dahulu pada IIMS tahun ini mempunyai perbedaan pada jenis tiket yang ditawarkan. Sebelumnya hanya ada weekday atau weekend saja sesuai dengan waktu kunjungan kalian. Tahun ini akan ada jenis tiket VIP atau terusan, harga yang jauh lebih tinggi tetapi fasilitas yang didapatkan juga lebih banyak.

5. Terjadi Kenaikan Harga

Tahun-tahun sebelumnya tiket hanya dijual sebesar 40 ribu sampai dengan 60 ribu, tetapi untuk tahun ini terjadi peningkatan pada setiap jenisnya sebesar 10 ribu. Jadi yang dahulu hanya dijual dengan harga tiket 40 ribu sekarang naik menjadi 50 ribu dan begitu pula dengan jenis lainnya.

6. Kemungkinan Hilang Kecil

Saat ini tiket berbentuk elektronik jadi kemungkinan kehilangan lebih kecil, selain itu tingkat keamanan juga lebih baik dari jadi teman-teman tidak perlu khawatir.

Bagi teman-teman yang penasaran dengan apa saja acara yang ada pada pemeran tahunan IIMS pada tahun ini bisa langsung catat tanggal dimulainya. Akan sama dengan tahun sebelumnya, kurang lebih 11 hari akan berlangsung acara tersebut. Untuk perubahan harga tiket IIMS 2018 bukanlah masalah besar selagi kalian akan mendapatkan kepuasan dari pameran tersebut, dari mulai pameran otomotif ataupun hiburan yang ada. Catat tanggal dan atur jadwalnya dari sekarang!
Share
Tweet
Pin
Share
No komentar
Kulit bersih dan Segar dengan Palmolive, Dapatkan harga Promo Special di JD.ID - Mandi merupakan hal yang wajib dilakukan oleh manusia setiap kali setelah beraktivitas. Karena dengan mandi akan membunuh kuman yang timbul karena keringat dan kotoran yang menempel selama beraktivitas tadi. Berbicara soal mandi, tentu tidak hanya sebatas pada menghilangkan kuman yang menempel saja, tetapi juga ada aspek penting yang harus diperhatikan, salah satunya adalah dengan memilih sabun mandi yang tepat.

Mandi dengan menggunakan sabun biasa ternyata dapat menghilangkan nutrisi dalam kulit yang bisa berpotensi menjadikan kulit kering lho. Padahal, kulit seharusnya tetap terjaga kelembabannya agar tidak membuatnya menjadi lebih rentan dan muncul seperti sisik yang tentunya membuat kamu merasa tidak nyaman dan tidak percaya diri.

Sabun mandi memang memiliki banyak variasi yang bisa dipilih berdasarkan pada preferensi masing-masing orang. Misalnya saja sabun mandi dengan jenis batang, cair, gel, butter, hingga milk. Kebanyakan orang menaruh preferensinya pada sabun batangan atau sabun cair, karena menurut mereka sabun yang memberikan hasil kesat pada kulit menunjukkan hasil yang bersih.

Promo Cepat Tangkap Palmolive dari JD.ID


Kamu udah tahu belum, kalau ada sabun mandi berbentuk gel dan butter yang bisa membuat kulitmu tetap bersih dan juga terjaga kelembutan serta kelembabannya? Palmolive menjadi jawaban yang paling tepat untuk mendapatkan kulit yang sehat, segar, lembab, dan harum. Tidak hanya itu, shower gel dari Palmolive juga mengandung ekstrak relaxation yang bisa membuat kamu merasa lebih tenang seperti aromatherapy.

Palmolive ini memiliki 3 varian lho, ada shower gel, body butter, dan shower milk. Ketiga varian ini bisa kamu sesuaikan dengan kebutuhan, aroma yang disediakan Palmolive ini juga beragam lho, jadi kamu bisa memilihnya sesuai dengan selera. Belum pernah mencoba sabun dari Palmolive ini? Nah, cocok banget nih buat kamu yang baru mau mencobanya tapi nggak mau dengan harga yang mahal.

Kamu bisa ikutan promo yang diadain sama JD.ID dalam menyambut 2nd Anniversary nya di bulan Maret 2018 ini. Promo yang diberi nama Onlinepiade 328 ini menyediakan produk dari beragam kategori yang dikelompokkan dalam 3 kategori promo. Promo tersebut adalah Brand Smash, yang menyediakan promo khusus dari brand partner JD.ID dengan harga yang super gokil.


Promo Marathon Diskon yang memberikan harga super murah yang bikin kamu anti cek toko sebelah serta produk yang berbeda disetiap harinya, serta Promo Cepat Tangkap yang menghadirkan produk-produk best seller dan dibanderol dengan harga yang murahnya nggak wajar!. Nah, salah satu produk yang akan dijual dengan harga super murah adalah Palmolive, jadi untuk kamu yang baru mau mencoba produk sabun Palmolive, bisa dapetin harga yang murah dengan kualitas yang tetap original.

Makanya, jangan sampai ketinggalan promo yang diadakan mulai dari tanggal 1 – 25 Maret 2018 ya! Masih ngerasa kurang dengan promo Onlinepiade 328 dari JD.ID?. Tenang, masih ada promo kejutan yang lebih heboh di tanggal 26 – 28 Maret nih!. Nah, biar nggak ketinggalan promo heboh Onlinepiade 328 ini, buruan cek website, social media, dan aplikasi JD.ID sekarang juga untuk melihat jadwal promo yang ada. Atau kamu bisa klik link Promo Onlinepiade 328 di sini.

Penasaran kan mau coba gimana segar dan wanginya mandi pakai sabun Palmolive ini? Cepetan ikut promonya ya. Pastikan kamu nggak ketinggalan menikmati Palmolive dengan harga promo special di JD.ID. Happy shopping!
Share
Tweet
Pin
Share
No komentar
Cara membuat Toko Online dengan Mudah - Apakah teman-teman ingin mencoba berjualan online dan mendapatkan keuntungan meroket dari bisnis online? Jika iya, maka teman-teman harus memiliki satu modal utama untuk berjualan online yaitu Toko Online.

Sering sekali saya temukan beberapa teman yang sedang mengembangkan bisnisnya lewat akun facebook. Kalian bisa lho lebih serius menekuni bisnis online dengan membuka toko online yang tentu tampilannya lebih terlihat profesional.


Kenapa Harus Membuat Toko Online Sendiri?


Karena dengan teman-teman memiliki toko online sendiri berate kalian akan dapat mengembangkan brand produk kalian secara lebih luas lagi. Toko online seperti rumah untuk bisnis online kalian karena dengan memiliki toko online kalian sudah memiliki pondasi yang kuat di bisnis online ini.

Sebagian orang berpikir bahwa membuat toko online pastilah sangat ribet dan harus memahami bahasa pemrograman web agar tampilan toko onlinenya bagus. Namun, dijaman teknologi yang semakin canggih ini, teman-teman bisa membuat toko online sendiri dengan mudah dan cepat tanpa harus mengerti bahasa pemograman web dan pastinya kalian tidak akan memerlukan banyak modal karena pembuatan toko online ini gratis.

Sebenarnya, membuat toko online sendiri itu ada dua cara yaitu yang pertama membua tdari NOL dan yang kedua membuat toko online dengan cara mudah dan praktis. Mari kita lihat perbedaannya. Jika teman-teman membuat toko online dari NOL artinya kalian dituntut harus memiliki ilmu pemograman web agar bisa membuat toko online. Namun bila kalian tidak memiliki basic ilmu pemrograman web, tidak perlu khawatir. Teman-teman bisa menyewa jasa programmer untuk membantu kalian membuat toko online.

Tapi, hal ini pastinya akan membutuhkan banyak biaya dan jika teman-teman memiliki sedikit modal, maka cara ini bias kalian coret dari daftar. Kalau saya pribadi beruntung karena dibantu suami yang jago dalam urusan pemograman web. Jadi, saya bisa duduk manis di depan laptop dengan tampilan blog yang rapi dan tentu menarik.

Winmarket Membuat Toko Online Dengan Mudah


Cara lainnya bagi teman-teman yang tidak memiliki basic ilmu pemrograman dan ingin membuat toko online dengan cara mudah adalah kalian bisa mencoba cara kedua yaitu membuat toko online dari platform yang disediakan. Salah satu platform ecommerce yang memiliki rekomendasi bagus dalam pembuatan toko online adalah Winmarket.id.

Winmarket.id adalah platform ecommerce buatan anak bangsa yang bertujuan untuk mengembangkan bisnis online kalian. Di winmarket, teman-teman bisa membuat toko online dengan mudah dan praktis. Yang perlu kalian lakukan adalah, dengan melakukan pendaftaran terlebih dahulu di www.winmarket.id.

Setelah itu masukkan nama, nomor telepon dan alamat email untuk verifikasi data diri kalian. Setelah berhasil melakukan pendaftaran, teman-teman bisa langsung membuat toko online kalian dengan mudah. Mudah sekali bukan? Teman-teman tidak perlu mengeluarkan banyak biaya dan memutar otak untuk sekedar mendesain tampilan web toko online kalian.

Yang perlu kalian siapkan kemudian adalah logo dan banner untuk toko online teman-teman. Jangan lupa pula sediakan nama toko online yang akan digunakan. Hal ini pentin guntuk meningkatkan nilai kepercayaan customer kepada toko online kalian lho. Setelah itu upload produk yang teman-teman miliki. Pastikan foto produk dan deskripsinya sudah sesuai agar menarik minat customer.

Di winmarket, kalian dapat mempercantik tampilan web toko online tanpa perlu mengerti bahasa pemmrograman sama sekali karena platform winmarket sangat user friendly dan mudah dipahami oleh orang yang tidak mengerti pemrograman sekalipun.

Yang paling penting lagi, kalian tidak perlu merogoh kocek tebal karena mendaftar di winmarket dan membuat toko online dengan mudah tidak dikenakan biaya sama sekali alias gratis. Jadi tidak ada alasan lagi untuk tidak mencoba membuat toko online di winmarket. Saatnya manfaatkan platform Winmarket untuk bias meningkatkan omzet penjualan kalian sekarang juga.
Share
Tweet
Pin
Share
5 komentar
PT K-Link Indonesia mengadakan seminar kesehatan anak dan lomba mewarnai Coloring Competition Super Kids pada hari minggu 11 Maret 2018 di BG Junction Mall Surabaya. Kegiatan edukasi ini diikuti sekitar 100 peserta dari tingkat kategori A pra TK, dan kategori B keIas satu sampai tiga. K Link mengadakan kegiatan ini bertujuan untuk mengembangkan daya kreativitas anak.

Perlombaan yang juga dilengkapi dengan seminar kesehatan anak ini diselenggarakan sebagai bekal orangtua dalam mengasuh anak-anaknya. Dalam kegiatan ini, dihadiri pula Fatma Saifullah Yusuf, istri Wakil Gubernur Jawa Timur. Beliau mengapresiasi acara yang diselenggarakan K-Link Indonesia. Sekaligus menyemangati agar anak-anak semakin antusias untuk menekuni bakat dan minat masing-masing.

“K-Link Indonesia menyadari bahwa minat dan bakat anak-anak harus sudah diasah sejak dini, begitupun kesehatannya yang akan berpengaruh terhadap aktivitas mereka sehari-hari. Termasuk kegiatan ini, sangat bermanfaat dalam meningkatkan daya kreativitas, imajinasi, dan menyalurkan bakat si buah hati.” jelas Product Manager PT. K-Link Indonesia, Fatma Dwi Amartani.


Seminar Kesehatan Anak dan Coloring Competition Super Kids dari K-Link Indonesia


Dalam seminar kesehatan anak bertema “Nutrisi Seimbang pada Masa Tumbuh Kembang Anak” Medical Consultant PT. K-Link Indonesia, dr. Arief Munandar mengatakan, fenomena yang terjadi saat ini memperlihatkan para orang tua yang hanya memperhatikan gizi makro saja, misalnya asupan lauk dan karbohidrat. Sedangkan gizi mikro seperti sayuran dan buah-buahan kurang begitu dipedulikan.


Padahal konsumsi makanan yang seimbang adalah makan-makanan yang seimbang artinya makanan tersebut harus mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. Sedangkan pada usia anak-anak, mereka cendrung sulit makan atau termasuk anak yang pemilih dalam makan. Sehingga sulit bagi orang tua untuk memenuhi standar makanan yang seimbang.


Permasalahan anak tidak suka makan ini menjadi masalah yang dihadapi hampir semua orang tua. Namun tidak perlu khawatir, karena banyak cara efektif untuk mengoptimalkan perkembangan kecerdasan anak, diantaranya adalah dengan memberikannya nutrisi yang tepat yang dapat dibantu dengan asupan suplemen setiap harinya.

K-Kids Omega Suplemen Anak


K-Kids Omega dari PT K-Link Indonesia merupakan suplemen tepat khusus untuk anak tumbuh sehat, cerdas dan kuat. K-Kids Omega terbuat dari sumber alami minyak ikan Cod (untuk membantu membentuk dan memperkuat faktor kekebalan tubuh yang belum sempurna pada anak) tanpa tambahan pewarna, pemanis, perasa, pengharum, pengawet dan bahan kimia lain.

K-Kids Omega juga mengandung omega 3 ikan Cod yang dapat merangsang pertumbuhan jumlah sel otak dan (penghubung) sinaps untuk mengoptimalkan kemampuan otak terutama dalam menerima informasi, konsentrasi dan menyimpan memori serta menjaga selaput sel otak agar dapat berfungsi dengan baik dalam menghantarkan dan membentuk hubungan (sinaps) antar sel otak sehingga kemampuan belajar dan mengolah informasi lebih baik.


Sehingga aman digunakan jangka panjang untuk anak-anak, kandungan nutrisi di dalamnya telah dipilih yang paling sesuai dengan kebutuhan dan dosis disesuaikan untuk anak-anak. Berikut ini beberapa manfaat dari suplemen anak K-Kids Omega.

• Sebagai bahan utama pembentukan sel otak.

• Menunjang perkembangan sel otak anak dan saraf.

• Menunjang pertumbuhan tulang anak.

• Menjaga tulang anak tumbuh dengan kokoh dan kuat.

• Menunjang perkembangan fungsi penglihatan.

• Baik bagi perkembangan sel retina mata.

Rutin Konsumsi K-Vit C plus Teavigo


Teman-teman kenal K-Link Indonesia? Kalau saya pribadi sudah cukup akrab dengan K-Link karena saya mengkonsumsi produk K-Link yakni K-Vit C plus Teavigo. K-Vit C plus Teavigo merupakan multivitamin yang mengandung dua kekuatan antioksidan, yaitu vitamin C dan teavigo. Vitamin C seperti kita ketahui adalah antioksidan yang bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh, melindungi sel-sel kulit dari radikal bebas dan zat berbahaya, meremajakan kulit dan mencegah anemia.

Sedangkan teavigo merupakan salah satu ekstrak teh hijau yang paling murni (world’s purest green tea extract) mengandung Epigallotechin gallate (EGCG) sebesar 94 % di atas kandungan teh hijau yang beredar di pasaran. Selama ini kita mendengar teh hijau bagus untuk jantung, membakar lemak, pencernaan, hingga kulit karena kandungan EGCG. Semakin besar EGCG, semakin tinggi khasiat ekstrak teh hijau.


Jarang sekali ditemui produk suplemen vitamin C yang dikawinkan dengan teh hijau. Rasanya enak dan membuat tubuh terasa segar serta kembali fit setelah melakukan banyak aktivitas. Kita seperti makan jeruk dengan tambahan teh hijau atau jeruk asam yang dinetralkan dengan teh hijau. Tube K-Vit C plus Teavigo berisi 10 tablet dengan harga berkisar Rp. 84.000,-.

K-Link Indonesia Multi Level Marketing Murni yang Berbasis Syariah


PT. K-Link Indonesia didirikan pada 2 Mei 2002, saat ini memiliki 2,4 juta anggota yang tersebar di berbagai kota di Indonesia. Produk-produk K-Link terdiri dari produk-produk suplemen kesehatan, kecantikan, perawatan tubuh, UIE, serta perawatan mobil dan rumah yang mencakup produk-produk yang sudah cukup dikenal seperti K-Liquid Chlorophyll, K-OmegaSqua dan K-Ayurveda.

K-Link Indonesia semakin mengembangkan potensi pasar terhadap kebutuhan masyarakat untuk produk-produk kesehatan yang bermutu dengan inovasi-inovasi produk yang semakin beragam dan dengan berusaha melebih memahami kebutuhan masyarakat. Itu kenapa marketing plan K-Link pada tahun 2010 mendapatkan sertifikasi syariah, sebagai perusahaan multi level marketing murni yang berbasis syariah.



Hal ini menjadi alasan kuat tidak ada keraguan lagi bagi masyarakat Indonesia untuk menjadikan K-Link sebagai pilihan bisnis dengan hasil yang menjanjikan kesejahteraan. K-Link mengajak masyarakat Indonesia lebih giat mencari penghasilan halal, salah satunya dengan cara berjualan produk kesehatan berkualitas. Produk K-Link bisa dibeli secara online di www.k-net.co.id. Klink juga telah memiliki layanan aplikasi belanja online yang bisa diunduh melalui aplikasi.

"K-Link merupakan salah satu pioner MLM Syariah yang telah memperoleh sertfikat syariah dari Dewan Syariah Nasional MUI tahun 2009, dan telah diperpanjang dua kali pada tahun 2013 dan 2016. Dalam menjalankan bisnis MLM syariah ini kami memiliki Dewan Pengawas Syariah (DPS) yang diketuai oleh Prof. Dr. H. Isih Mubarak..”. Presdir k-Link Dato Radzi Saleh.

K-Link Indonesia menyadari bahwa minat dan bakat anak-anak harus sudah diasah sejak dini, begitupun kesehatannya yang akan berpengaruh terhadap aktivitas mereka sehari-hari. Well, penting sekali bagi para orang tua untuk memastikan tumbuh kembang putra-putrinya. Kegiatan seminar kesehatan anak dan lomba mewarnai Coloring Competition Super Kids yang diadakan PT. K-Link Indonesia memberikan edukasi bagi para orang tua mengenai tumbuh kembang anak-anaknya.
Share
Tweet
Pin
Share
5 komentar
Biasanya kita menggunakan alamat email standar yang umum digunakan banyak orang semisal NamaEmail@Gmail.com atau NamaEmail@Yahoo.com dan sebagainya untuk saling bertukar informasi. Nah, alamat Gmail dan Yahoo adalah nama Perusahaan yang membantu kita lewat fitur kirim pesannya dengan gratis tanpa dipungut biaya.

Tapi apakah teman teman pernah melihat ada alamat email yang berbeda dari pada umumnya? yakni alamat email tersebut menggunakan akhiran alamat website pribadi semisal Ebok@RiskaNgilan.com yang tentunya akan terlihat menarik dan profesional dibandingkan menggunakan email bawaan gmail ataupun yahoo.

Kita bisa membuat email pribadi dengnan nama atau domain sendiri melalui gmail yang tentunya berbayar atau juga menggunakan cpanel jika kita menyewa hosting yang juga berbayar entah itu tiap bulan ataupun tiap tahun untuk sewanya belum lagi jika harus memperbesar space atau ruang kosong untuk menampung email yang masuk dan lagi-lagi kembali harus mengeluarkan biaya.


Kali ini ada kabar gembira bagi kalian yang hanya mempunyai domain pribadi atau Top Level Domain (TLD)  yang terhubung ke blogger agar tetap bisa membuat dan memiliki email pribadi dengan nama domain sendiri yang tentunya tidak dipungut biaya alias gratis dengan menggunakan pihak ketiga.

Pihak ketiga yang dimaksud adalah Zoho Mail. Memang dia berbeda dengan Gmail ataupun Yahoo tapi kelebihannya adalah kita bisa membuat email pribadi dengan gratis dengan menggunakan hosting yang telah disediakan. Meski terbatas sekitar 5GB tentu ini terbilang cukup banyak sekali.

Tapi jika teman teman merasa kapasitas tersebut kecil, bisa upgrade ke penyimpanan yang lebih besar yang tentunya akan dipungut biaya.

Tutorial Cara Membuat Email Pribadi dengan Nama atau Domain sendiri.


1. Masuk ke situs Zoho Mail
2. Pilih Menu "Pricing"


3. Kemudian di bawah, pilih "Free Plan", Klik "Get Started"
4. Masukkan Alamat Domain / Website kemudian klik "ADD"
5. Isi Nama, Nama Email Pribadi, No HP dan Password untuk Login Zoho
6. Beri tanda centang pada "I Agree to the Terms of Service and Privacy Policy"
7. Klik "Sign Up"
8. Kode Verifikasi akan terkirim melalui SMS ke hp kita, masukkan kode tersebut.
9. Klik "Verify My Mobile"
10. Kemudian kita akan masuk pada Panel Domain Set Up.
11. Silahkan login ke penyedia Domain Website yang telah kalian daftar sebelumnya.
12. Masuk ke DNS Management karna kita akan menambahkan DNS dari Zoho Mail


13. Pada "Select Your Domain DNS Manager......" Pilih "Others"
14. Kemudian Copy DNS CNAME dan VALUE ke DNS Management di Domain Web.
15. Klik Simpan Perubahan / Save Change, Tunggu setengah jam atau 1 jam
16. Klik "Proceed to CNAME Verification ", Jika berhasil akan muncul kotak dialog warna kuning
17. Klik "Verify Now"
18. Silahkan isi alamat email pribadi yang diinginkan, Klik "Create Account"
19. Klik Skip pada "Add User"
20. Klik Skip pada "Create Group"
21. Pada "Configure Email Delivery" tambahkan kode MX Record yang diberikan ke DNS Managemen di Domain Web kalian, kemudian klik Next.
22. Pada "SPF/DKIM", Klik Skip.
23. Pada "Email Migration", pilih "Skip"
24. Pada "Mobile Access" Pilih "Skip" dan disarankan Install Aplikasi Zoho yang didownload di Playstore pada hp Android agar kita bisa mengecek email via hp.
25. Klik "Zoho WorkPlace" untuk mulai masuk ke Dashboard Email yang telah kita buat.
26. Pada kotak pilihan Zoho Workplace, Pilih Email.
27. Selamat, Email Pribadi Kalian selesai dibuat.

Video Tutorial Cara Membuat Email Pribadi



Itulah Tutorial Cara Membuat Email Pribadi dengan Nama atau Domain Sendiri yang ditulis dan didokumentasikan berdasarkan pengalaman, silahkan berkomentar dibawah ini atau chit-chat dengan @TukangCoding jika ada yang ditanyakan ya.
Share
Tweet
Pin
Share
1 komentar
Demi tumbuh kembang sang anak sebagai orang tua pasti kita merasa perlu untuk memberikan yang terbaik bukan, contohnya seperti memberikan kursus yang tepat untuk membantu perkembangan si kecil. Banyaknya tempat kursus untuk anak yang saat ini bermunculan pun terkadang membuat kita sebagai orang tua bingung untuk menentukan temapt yang pas dan cocok untuk si kecil. Jangan sampai kita salah pilih saat menentukan kursus yang tepat untuk si kecil.

Usia yang pas untuk memberikan kursus ke anak adalah saat berumur 3 tahun. Disaat itu kemampuan motorik si kecil sudah mulai bisa terasah dengan baik. Namun memang belum begitu sempurna, oleh karena itu kita perlu membantu mengembangkanya dengan memberikan kursus tertentu. Nah berikut ini adalah beberapa pilihan kursus yang cocok untuk si kecil.


5 Jenis Kursus Yang Cocok Untuk Perkembangan Si Kecil


• Kursus renang

Saat usia si kecil menginjak 3 tahun tidak ada salahnya untuk mendaftarkan si kecil kursus renang. Diusianya yang sudah 3 tahun syaraf motorik si kecil sudah bekerja dengan baik sehingga mampu untuk berenang. Apalagi jika si kecil ditangani oleh seorang professional, pasti akan sangat membantu perkembangannya.

Banyak hal tentunya yang perlu kita persiapkan sebelum mendaftarkan anak ke kursus renang. Salah satunya adalah mempersiapkan perlengkapan untuk renang, seperti handuk, kacamata renang, pelampung, maupun baju renang anak perempuan dan laki-laki.

Untuk urusan koleksi berbagai macam baju renang anak perempuan maupun laki-laki dengan motif lucu, MatahariMall.com adalah juaranya. Kita bisa mengunjungi website MatahariMall untuk mendapatkan baju renang yang cocok untuk anak.

• Kursus musik

Sebelum kita mendaftarkan si kecil untuk kursus musik, cobalah untuk memperkenalkan berbagai jenis musik yang ada seperti pop, jazz, rock atau hip hop. Perkenalkan juga si kecil dengan beberapa alat musik yang ada, kemudian amati si kecil cenderung suka dengan alat musik dan jenis musik apa. Hal ini bisa membantu kita untuk menentukan kursus musik apa yang cocok untuk si kecil.

• Kursus memanah

Memanah adalah salah satu olahraga yang berfungsi untuk membantu konsentrasi dan fokus si kecil, biasanya saat pertama kali datang si kecil akan dicoba untuk memanah selama 30 menit. Gunanya adalah untuk memastikan tingkat konsentrasi si kecil sampai ditingkat mana. Selain untuk melatih konsentrasi, kursus memanah juga bisa melatih emosi si kecil.

• Kursus memasak

Bagi teman-teman yang memiliki anak perempuan, kursus memasak adalah pilihan yang tepat tentunya, fungsinya adalah untuk membuat si kecil lebih familiar dengan peralatan serta bumbu-bumbu masak yang ada. Selain itu kursus memasak juga dapat melatih saraf motorick dan mengasah kepandaian anak.

• Kursus menari

Jika teman-teman memiliki anak yang aktif, kalian bisa mendaftarkan untuk kursus menari. Sama halnya dengan kursus yang lain kursus menari bisa membuat si kecil lebih bebas dalam mengekspresikan gayanya, serta menumbuhkan rasa kepercayaan diri yang tinggi bagi si kecil agar tidak malu untuk tampil dimuka umum.

Sebelum mendaftarkan si kecil untuk mengikuti kursus, ada baiknya kita berdiskusi terlebih dahulu dengan si kecil agar si kecil merasa diikutsertakan dalam memilih hal yang dia inginkan. Karena yang akan menjalankan kursus adalah anak kita, jadi pastikan anak anda juga nyaman dan enjoy saat menjalani kursus tersebut, sehingga si kecil tidak merasa dipaksa saat mengikuti pelajaran selama kursus dimulai.

Jika sudah memilih kursus yang tepat untuk anak, jangan lupa juga untuk mempersiapkan kebutuhan pendukungnya. Misal untuk kursus renang, persiapkan baju renang anak perempuan dan laki-laki. Untuk kursus musik bisa dipersiapkan alat musik yang diminati si kecil. Kebutuhan tersebut untuk mendukung keefektifan dari kursus yang dijalani.
Share
Tweet
Pin
Share
3 komentar
Saya semakin percaya kalau untuk menjadi seorang ibu itu kita dituntut untuk pintar terutama untuk urusan anak. Bahkan dari sebelum menikah pun kita para wanita diharuskan untuk memperhatikan kondisi tubuh kita. Beberapa hari yang lalu saya bersama 40 ibu-ibu lainnya berkesempatan untuk hadir dalam sebuah Talk Show yang diadakan oleh Nutrisi untuk Bangsa.

Temanya sangat menarik yakni Nutrisi Terbaik 1000 Hari Pertama Kehidupan. Disana para ibu-ibu mendapat ilmu serta pengetahuan baru tentang pentingnya memperhatikan nutrisi dan gizi bagi anak-anak. Sebagai seorang ibu baru yang minim pengalaman dan pengetahuan hal ini menjadi sebuah keberuntungan untuk saya.

Saya jadi semakin memperhatikan nutrisi dan gizi untuk Mirza, apalagi beberapa hari lagi dia akan mulai makan. Apa saja yang dibahas selama talkshow kemarin ? banyak dan semua poinnya sangat penting untuk diketahui oleh setiap wanita, ibu hamil, ibu menyusui dan ibu dengan anak yang mulai atau sudah makan seperti saya ini.


Pentingnya 1000 Hari Pertama Kehidupan


Berlokasi di restoran Bangi Kopitiam Walikota Mustajab Kota Surabaya, talkshow ini berlangsung sekitar 4 jam. Pukul 12 siang saya sudah tiba di lokasi ditemani suami dan si kecil Mirza kami berangkat jauh-jauh dari Bangkalan. Siang itu Surabaya sedang diguyur hujan deras jadi acara terpaksa diundur sambil menunggu peserta lain datang.

Setelah melakukan registrasi ulang, saya mengambil beberapa camilan yang cukup dimakan berdua bersama suami. Selain diadakan talkshow, disana juga tersedia konsultasi gizi gratis, timbang berat badan, ukur tinggi badan dan tidak ketinggalan juga area photo booth. Sekitar satu jam lebih sedikit saya menunggu, kemudian acara dimulai.


Acara Nutrisi untuk Bangsa dibuka resmi oleh sambutan dari bapak Arif Mujahidin perwakilan dari Danone Indonesia yang sudah jauh-jauh datang dari Jakarta. Bapak Arif menjelaskan tujuan diadakan Talkshow bertema Nutrisi Terbaik 1000 Hari Kehidupan Pertama. Ini kali kedua bagi saya mengikuti talkshow kesehatan yang diadakan oleh Nutrisi Untuk Bangsa lho.

Selanjutnya, sesi pemateri pertama oleh ibu dr. Nur Aisiyah Widjaja selaku divisi nutrisi dan penyakit metabolik departemen ilmu kesehatan anak. Ibu dokter menjelaskan pada semua peserta tentang pentingnya pemberian nutrisi dan memperhatikan kandungan gizi pada makanan anak.

Bapak Arif Mujahidin

Apa Itu 1000 Hari Pertama Kehidupan?


Yang dimaksud dengan 1000 hari pertama kehidupan adalah 1000 hari pertama kehidupan anak. Dihitung mulai dari anak masih dalam kandungan (9 bulan 10 hari = 280 hari) dan sampai anak tersebut berusia 2 tahun (720 hari), dengan catatan 1 bulan=30 hari. 1000 hari pertama kehidupan atau yang lebih sering kita kenal dengan sebutan Golden Age pada anak.

Jika 1000 hari tersebut dibagi berdasarkan tahapan kehidupan anak, maka ada 5 titik kritis yang harus diperhatikan pada seorang anak ialah :

1. Masih dalam kandungan = 280 hari

2. Umur 0-6 bulan = 180 hari

3. Umur 6-8 bulan = 60 hariUmur 8-12 bulan = 120 hari

4. Umur 12-24 bulan = 360 hari

Pemenuhan Nutrisi 1000 Hari Pertama Kehidupan


Sebagai ibu wajib bagi kita untuk memperhatikan masa emas pada anak, karena 1000 HPK inilah yang akan menentukan kesehatan seorang anak sampai dia berusia lanjut nanti. 1000 hari pertama kehidupan atau golden age dimulai saat hari pertama janin bertumbuh dalam rahim hingga seorang anak berusia 2 tahun.

Dukungan suami dan keluarga selama masa kehamilan akan membuat bayi yang kita lahirkan tentunya menjadi bayi yang sehat. Saat hamil kita harus memperhatikan apa yang kita konsumsi, jangan hanya yang enak menurut lidah kita tapi ternyata tidak bermanfaat bagi janin. Salah satu yang paling penting yang harus dipenuhi saat masa kehamilan adalah ASAM FOLAT.

Asam Folat sangat penting dipenuhi diawal kehamilan karena asam folat ini diperlukan untuk menutup tabung syaraf. Jika tabung syaraf tidak tertutup dengan sempurna maka bayi akan lahir dengan kondisi cacat. Bayi bisa terlahir dengan kondisi Spina Bifida atau adanya lubang ditulang belakang disebabkan karena sang ibu kurang mengkonsumsi asam folat diawal kehamilan.

Ibu dr. Nur Aisiyah Widjaja

Seorang ibu yang hamil secara psikologis harus dalam kondisi yang bahagia dan juga tenang. Karena Ibu hamil yang tidak stress sangat mempengaruhi perkembangan anak di 1000 HPK nya. Selama masa kehamilan seorang wanita memerlukan tambahan energi sebesar 180-400 kalori agar kebutuhan nutrisi janin terpenuhi.

Untuk itu ketika kita merencanakan kehamilan sebaiknya kita mulai mengkonsumsi asam folat dan makanan bernutrisi agar tabung otak terbentuk sempurna. Anak bukan miniatur orang dewasa karena nutrisi yang dibutuhkan berbeda. Berikut adalah 3 hal yg bisa terjadi jika anak kekurangan nutrisi di 1000 HPK nya :

1. Kecerdasan rendah

2. Stunting

3. Resiko tinggi penyakit tidak menular seperti : jantung, stroke, hipertensi.

Waspada Stunting Pada Anak, Moms


Menurut pemaparan ibu dokter Nur Aisiyah, bahwa 1 tahun pertama tinggi badan akan naik sekitar 25cm, kenaikan panjang badan ini berhubungan dengan berat badan. Kenapa pada saat pemeriksaan di Posyandu harus ada pemeriksaan lingkar kepala? Karena perkembangan otak juga harus diukur dan harus sesuai dengan perkembangan tinggi dan berat badannya.

Apa itu Stunting?

Stunting adalah kondisi dimana tubuh anak tumbuh tidak sesuai dengan rata-rata anak diusianya. 80% sel otak anak tumbuh diusia 0-2 tahun untuk itulah disebut sebagai Golden Age. 700 sel syaraf perdetik tumbuh pada saat usia anak 0-2 tahun lho, untuk itulah nutrisi yang diberikan harus cukup jumlah dan jenisnya.

Faktor-faktor yang mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan Genetik, Nutrisi, dan Stimulasi yang dimulai saat dalam kandungan ibu. Dan Indonesia menempati peringkat ke 5 di dunia yang mempunyai anak-anak Stunting. Bahkan stunting ini bisa diturunkan ke dua generasi, dari nenek ke ayah lalu ke anak.

Apa penyebab Stunting?

Stunting disebabkan karena malanutrisi karena kurangnya asupan gizi seimbang yang berkepanjangan. Ciri-ciri anak yang menderita stunting jika dibandingkan dengan anak seusianya tubuhnya lebih kecil, kurus, dan pendek. Bahkan anak stunting cenderung memiliki IQ kurang dari angka 95 yang membuat mereka sulit untuk bersaing di dunia pendidikan dan kerja nantinya.

Yang lebih mencengangkan lagi, saat dewasa anak-anak stunting malah cenderung berpotensi mengalami obesitas. Mendengar penjelasan dari ibu dokter saya jadi lebih memperhatikan lagi kandungan gizi dan nutrisi untuk Mirza, jangan sampai stunting.

Mengatasi Stunting dengan Pemberian MPASI


Salah satu solusi mengatasi stunting adalah dengan pemberian ASI dan MPASI dengan nutrisi yang baik juga seimbang. Tidak perlu pilih-pilih makanan, semua boleh dimakan asal bernutrisi dan bermanfaat bagi bayi. Periode pemberian makan pada bayi, 0-6 bulan ASI sedangkan pada usia 6-12 bulan diberikan MPASI, selanjutnya saat usia diatas 12 bulan mulai pengenalan makanan keluarga.

Satu catatan penting, Anak usia 2 tahun kebawah jangan dipaksa diberikan sayur setiap hari, cukup perkenalkan saja. Kandungan vitamin A dalam ASI itu sudah cukup banyak, jadi jangan terlalu banyak memberikan tambahan vitamin A karena bisa menyebabkan hiperkarotin. Proses ketrampilan fungsi oromotor dimulai di usia 6-9 bulan. Untuk itulah otot rongga mulutnya perlu distimulasi ya, moms.

Bahkan jika kurang dilatih oromotornya akan mengganggu kemampuan bicaranya, sehingga anak terlambat bicara. Kenapa pada usia 6 bulan bayi harus makan? Karena kebutuhan zat besi bayi usia 6-8 bulan minimal 7 gram sedangkan dalam ASI hanya 4 gram jadi harus ada penambahan dari MPASi nya. Tekstur, frekuensi, dan jumlah makanannya harus disesuaikan dengan tahapan usianya, jangan langsung dikasih makanan berbentuk padat.

Selain itu, tidak ada urutan dalam pemberian MPASi dalam menu tunggal karena semua bahan harus diberikan secara bersamaan. Bahkan tidak ada bukti yang menyatakan bahwa pengenalan lambat protein akan mengakibatkan resiko terjadinya alergi terhadap makanan. Jadi, buat ibu-ibu jangan khawatir lagi ya, sejak usia 6 bulan bayi kita sudah bisa dikasih MPASI dengan 4 bintang.

Pada saat membuat MPASi sebaiknya pisahkan peralatan masak dan peralatan makan anak dengan orang dewasa. MPASI juga tidak boleh dibuat dalam waktu lebih dari satu jam, oleh karena itu jangan memasak dalam porsi besar. Terpenting lagi atur jadwal makan dengan baik agar anak terbiasa dengan pola dan rutinitas makan. Selamat makan dan yuk cegah stunting pada anak.

Peran Bidan Pada 1000 Hari Pertama Kehidupan


Pemateri kedua adalah ibu bidan Atik Kasiati, beliau menjelaskan peran bidan pada 1000 hari kehidupan pertama kehidupan. Pemerintah punya kewajiban menjamin terlindunginya HAK anak-anak, hal ini dituangkan juga dalam undang-undang. Dalam UU RI no.36 tahun 2009 tentang kesehatan dijelaskan tentang HAK seorang anak mulai dari hari pertama dia tumbuh dijanin ibunya sampai anak itu besar.

Ibu Bidan Atik Kasiati

Buat teman-teman yang berencana hamil boleh lho konsultasi ke ibu Bidan gimana caranya kalau ingin punya anak yang berkualitas. Tugas bidan itu bukan hanya menangani kehamilan dan bayi saja bahkan sampai kita menopause pun kita bisa berkonsultasi dengan bidan.

Sesi selanjutnya adalah tanya jawab, berikut saya coba rangkum beberapa poin penting penjelasan dari ibu dokter Nur Aisiyah Widjaja dan ibu bidan Atik Kasiati.

1. Makanan yang baik harus mengandung karbohidrat, protein dan lemak yang seimbang.

2. Susah makan pada anak adalah sebuah gejala yang harus dicari apa sebabnya. Itu adalah tugas kita sebagai orang tuanya, dicari permasalahannya dan ditemukan solusinya.

3. Salah satu yang menyebabkan anak susah makan adalah karena adanya infeksi atau penyakit. Kita sebagai ibu harus jeli pada kebiasaan anak saat sedang makan.

4. MPASI Dini (4-6 bulan) boleh dilakukan dengan syarat kenaikan berat badannya sesuai dengan usia. Dan salah satunya adalah kontrol kepala tegak sebagai salah satu syarat MPASI Dini.

5. Faktor genetik hanya berpengaruh 20% terhadap postur tubuh seorang anak, itu kenapa sering kita temukan postur tubuh orang tuanya tinggi tapi anaknya  bertubuh pendek.

Setelah ketiga pemateri selesai memberikan pemaparannya dilanjutkan dengan demo memasak oleh ibu Alina. Agar-Agar Labu Kuning, karya ibu Alina pemenang lomba kreasi resep di internal karyawan Danone Indonesia. Ibu Alina juga membagi-bagikan pudding Labu Kuning kepada semua ibu-ibu yang hadir sore itu.

Kalau tadi sudah masak dessert sekarang dilanjut memasak makanan sehat oleh chef Rissa dari Rempah Nusantara. Dalam demo memaksanya chef Rissa ditemani chef Revaldi dan mereka akan memasak dua makanan sekaligus, yakni Carrot Desssert dan Ayam Pesto Kelor dan Katuk. Sekitar hampir satu jam demo memaksa berlangsung dan berakhir dengan menu yang istimewa.

Chef Revaldi dan Chef Rissa

Rangkaian talkshow nutrisi untuk bangsa pun usai, tidak lupa diakhir acara ibu-ibu berfoto bersama sebagai kenang-kenangan. Hati senang karena ada banyak sekali ilmu baru yang saya dapatkan hari itu, menjaga nutrisi dan kandungan gizi anak pada 1000 hari pertama kehidupan adalah tugas besar bagi semua ibu-ibu. Yuk, jaga tumbuh kembang anak kita perhatikan nutrisi dan gizinya agar anak-anak bisa tumbuh dengan sehat juga bahagia.


VIDEO ACARA NUTRISI UNTUK BANGSA



Salam Sayang,
Ebok Mirza.
Share
Tweet
Pin
Share
4 komentar
Teman-teman suka kue lapis nggak? Sudah tahu belum dengan kue lapis kukus Pahlawan dari kota Surabaya?. Buat kalian yang sudah tahu bahkan sudah terbiasa beli kue ini pasti hafal banget sama rasanya yang enak dan tekstur kuenya yang lembut banget, iya kan?. Jadi ingat, pas awal hamil Mirza dulu saya ngidam banget sama kue yang satu ini, hahaha.

Nah, hari minggu tanggal 4 Maret 2018 kemarin kue lapis kukus Surabaya ini mengadakan grand launching. Varian baru dari kue lapis kukus Surabaya ini siap memanjakan lidah teman-teman pecinta kue lapis. Berlokasi di area Tugu Pahlawan Surabaya, acara super meriah dan ramai ini berhasil membuat warga Kota Surabaya dan sekitarnya datang ramai-ramai.

Saya sendiri sebagai penyuka kue lapis kukus Surabaya nggak mau kalah juga, pagi-pagi banget bersama suami, anak dan kedua orang tua meluncur ke Surabaya dari Bangkalan. Demi apa? Ya demi bisa menjadi salah satu bagian dari orang yang beruntung pertama kali mencoba kue lapis kukus varian terbaru ini. Penasaran kan? Sumpah yang ini enak banget, cyiinnn.


Kue Lapis Kukus Surabaya Rasa Terang Bulan


Dalam acara grand launching ini bukan hanya memperkenalkan varian baru dari kue lapis kukus tapi ada banyak kegiatan seru dan menarik lainnya. Seperti senam zumba, lomba food platting, lomba fotografi, lomba video dan nggak ketinggalan juga ada promo menarik bagi pembeli kue lapis kukus. Promonya adalah,beli satu gratis satu box kue dengan syarat harus bawa pasangan ya.

Hari minggu pagi area Tugu Pahlawan benar-benar penuh dengan lautan manusia yang nggak sabar pengen nyicipin kue lapis kukus varian baru. Eh tapi, nggak cuma itu saja lho. Hadiah utama berupa satu mobil sedan berhasil bikin orang-orang yang datang bersemangat mendapatkan si hadiah utama ini. Selain itu ada banyak door prize yang siap dibawa pulang, mulai dari kipas angin sampai sepeda gunung.

Acara dibuka dengan senam zumba bersama warga Kota Surabaya, lalu orang-orang mulai mengantri pengumuman door prize yang akan dibagikan, selanjutnya mulailah acara inti yakni grand launching varian baru dari kue lapis kukus Surabaya. Taraaaa, varian barunya adalah terang bulan khas dari kue lapis kukus Surabaya.


Serius nih, pertama kali buka box si terang bulan ini hidung saya dimanjakan dengan aroma kacang dan coklatnya yang wangi banget. Nggak jauh berbeda dengan varian sebelumnya, ada dua lapisan kue yang ditumpuk menjadi satu. Kue rasa coklat keju dan dibawahnya murni kue coklat kukus lalu dibagian atas diolesi cream dan penuh dengan taburan kacang.

Ada satu lagi nih yang bikin kue ini jadi meleleh di mulut yakni ada coklat bercampur keju di tengah kuenya, nikmat bangeeet. Tekstur kuenya gimana? Sama dengan varian sebelumnya lembut banget di mulut. Satu box kue lapis kukus Surabaya ini dibandrol dengan harga Rp. 29.000,- harga yang pas dikantong bukan?. Padahal rasanya nikmat betul ini.


Saya sampai nggak tahu mau ngomong apalagi, kalau varian baru ini cocok banget di lidah saya. Rasanya itu lho yang pas dan nggak bikin enek walaupun dimakan banyak, hahaha. Kue lapis kukus ini memang teman yang cocok untuk santai, ada cara keluarga, oleh-oleh saat mudik bahkan untuk camilan di malam hari bagi kalian yang nggak lagi dalam masa program diet ya.

Oke, udah penasaran kan sama rasanya? Yuk langsung dibeli saja, jangan kelamaan ngelihatin foto saya ini, hahaha. Siap-siap ya dibikin meleleh sama si Kue Lapis Kukus Surabaya Rasa Terang Bulan. Saya nggak mau tanggung jawab lho kalau kalian jadi nggak bisa berhenti nyemil si coklat nggak imut ini.
Share
Tweet
Pin
Share
5 komentar
HokBen. Siapa sih yang nggak kenal sama restoran siap saji yang satu ini?. Ini tempat makanan paling favorit buat saya bila dibandingkan dengan restoran siap saji lainnya kalau suruh milih pasti saya milih makan di HokBen aja deh. Sampai saya masih ingat betul pertama kali saya makan di HokBen itu sekitar tahun 2011 waktu itu ditraktir Om.

Nah, kemarin siang bersama suami dan beberapa teman blogger Surabaya saya kembali icip-icip menu HokBen. Tapi kali ini ada tiga menu baru yang khusus disediakan untuk kami coba bersama. Singkat cerita, sekitar pukul 10 siang kami berdua tiba di HokBen Polisi Istimewa Surabaya. Dari informasi yang saya dapat kemarin, HokBen Polisi Istimewa ini adalah gerai yang terbesar di Kota Surabaya.

Biasanya kan kalau makan di HokBen yang ada di mal, sedikit bising dan tempatnya terbatas banget. Beda banget sama kemarin, saya bisa makan di gerainya langsung dengan tempat yang luas dan nyaman. Ada banyak cerita seru selama acara HokBen Blogger Gathering Surabaya siang kemarin, salah satunya saya jadi tahu kalau HokBen itu bukan restoran Jepang.


Dari Mulai Cerita Sejarah HokBen Sampai Icip Icip Menu Terbarunya


Acara yang dikemas secara santai dan ringan juga super seru karena banyak game yang diadakan ini bikin waktu dua jam perjumpaan jadi terasa cepat banget. Kak Rita sebagai pemandu acara kemarin siang bisa membuat suasana semakin ramai. Sebelum acara inti dimulai diadakan ice break dulu berupa game dan kuis yang hadiahnya adalah voucher makan di HokBen.

Game pertama adalah game sumpit. Karena saya nggak bisa pakai sumpit jadinya suami yang ikut game sumpit ini dan dia menang, lumayan ada tas berukuran sedang bisa dibawa pulang. Saya nggak mau kalah dari suami satu voucher makan bisa saya dapatkan dengan menjawab pertanyaan kuis. Eh iya, dari awal saya cerita selalu sebut kata HokBen ya bukan Hoka Hoka Bento.

Tahu kah teman-teman, kalau sejak tahun 2013 lalu Hoka Hoka Bento berganti nama menjadi HokBen. Oke, jadi setelah acara ice break selesai barulah acara inti dimulai. Ada ibu Kartina Mangisi selaku Communications Division Head bercerita sedikit tentang sejarah terbentuknya HokBen yang bulan April nanti genap berusia 33 tahun lho.

Jadi, HokBen ini berdiri tepat pada tanggal 18 April 1985 HokBen pertama kali didirikan dibawah naungan PT. Eka Bogainti. Perusahaan ini didirikan pada tahun 1985 di Jakarta oleh Hendra Arifin. Dengan restoran pertama berlokasi di Kebon Kacang, Jakarta Pusat. HokBen menyajikan makanan bergaya Jepang yang variatif, higienis, cepat saji dengan harga relatif terjangkau serta suasana yang nyaman.

Play Ground HokBen Polisi Istimewa

Hal ini menjadikan HokBen sebagai restoran dengan konsep “Japanese Fast Food” terbesar di Indonesia. HokBen pertama kali membuka gerainya di Surabaya pada tahun 2005, dan hingga kini terdapat 13 cabang di Surabaya. Nah, HokBen Polisi Istimewa ini adalah gerai pertama yang ada di kota Surabaya.

Terpenting ialah HokBen telah memiliki Sertifikat Halal no. 00160048830908 dari MUI dan Sertifikat Sistem Jaminan Halal untuk masa 4 tahun. Oke, untuk sejarah cukup segitu dulu ya sekarang lanjut cerita soal tiga menu baru dari HokBen yang ada resep nusantaranya. Penasaran kan?.

Paket Hoka Suka Dengan Varian Sambal Nusantara


Orang Indonesia, siapa sih yang nggak suka sama sambal? Hampir mayoritas besar orang Indonesia suka sambal dan rasanya sambal itu jadi hal wajib yang harus ada saat makan. Nah, gimana jadinya kalau makanan Jepang seperti Yakiniku, Teriyaki sampai Chicken Katsu dimakan sambil dicocol sambal. Rasanya mantap banget, bisa dibilang unik karena jarang-jarang makanan Jepang rasa nusantara.

Ada tiga varian sambal nusantara yang ditawarkan oleh HokBen yakni sambal bawang, sambal matah dan sambal hijau. Bingung deh kalian mau pilih sambal yang mana, saya aja sampai kebingungan mau coba makan pakai sambal yang mana dulu.


Untuk paket menu terbarunya ada :

Hoka Suka 1 : Chicken Yakitori, Kering Kentang, Acar, Nasi dan Sambal. (Rp. 44.546,-)

Hoka Suka 2 : Ebi Furai, Kering Kentang, Acar, Nasi dan Sambal. (Rp. 52.728,-)

Hoka Suka 3 : Chicken Katsu, Kering Kentang, Acar, Nasi dan Sambal. (Rp. 44.546,-)


Tuh kan betul, makanan Jepang rasa nusantara karena ada sambal dan acar kuning yang rasanya sudah nggak asing lagi. Kemarin siang saya dan suami memilih  menu Ebi Furai dan Chicken Katsu. Untuk Ebi Furainya sendiri rasanya crispy banget diluar tapi lembut daging udang di dalamnya, menu ini jadi pilihan favorit saya.

Disantap dengan nasi hangat, acar kuning dengan rasa asam tapi segar banget di lidah, kering kentang perpaduan rasa pedas juga manis yang kriuk banget deh. Saya coba cocol Ebi Furai dengan sambal matah yang sedari tadi menggoda mata saya. Sambal matah dengan aneka lombok plus serai dan perasan jeruk purut, bikin pedas terasa kecut tapi segar di mulut.


Sedangkan suami lebih suka Chicken Katsu yang full daging dada ayam dipotong melebar, rasanya crispy dan empuk banget, krenyeeesss. Bagi teman-teman pecinta ayam, Chicken Katsu ini cocok untuk dicoba. Kebetulan suami kurang begitu suka dengan makanan yang kecut jadinya acar kuningnya saya ambil. Kalau kering kentang rasanya juara banget buat dia yang suka makanan manis dan kering.



Informasi tambahan nih, layanan HokBen terdiri dari makan di tempat (Dine-in), pesanan dibawa pulang (Take Away), HokBen Delivery melalui 1 500 505 atau melalui pesan online di www.hokben.co.id, dan HokBenApps yang tersedia di Google Playstore & Apple Store, pesanan melalui kendaraan lewat (Drive Thru), acara ulang tahun (Birthday Party), serta pesanan dalam jumlah besar (Large Order).

Udah deh, kalau makan di HokBen selalu berhasil bikin kita kenyangnya pas dan dompet aman serta perasaan nyaman, satu lagi pesannya mudah. Apalagi sekarang ditambah menu varian sambal nusantara yang cocok buat kalian pecinta pedas. Dari ketiga varian sambal tadi menurut saya yang paling hot adalah sambal bawangnya, nendang banget di lidah cyiin. Yuk ah, cobain sendiri ke HokBen kalau cuma baca tulisan saya rasanya nggak akan puas, hihihi.
Share
Tweet
Pin
Share
8 komentar
Newer Posts
Older Posts

Pencarian

About me

About Me

Halo, perkenalkan saya Riska, seorang istri dan ibu dari satu putra. Suka menulis tentang hal apa saja khususnya yang saya pahami. Selengkapnya

Follow Us

  • facebook
  • instagram
  • twitter

Labels

Kecantikan Kesehatan Keuangan Opini Parenting Pengalaman REVIEW Sponsored Post wisata

recent posts

Komunitas

About Me

Blog Archive

  • ►  2015 (39)
    • ►  Juni (9)
    • ►  Juli (3)
    • ►  Agustus (2)
    • ►  September (3)
    • ►  Oktober (12)
    • ►  November (10)
  • ►  2016 (84)
    • ►  Januari (8)
    • ►  Februari (7)
    • ►  Maret (4)
    • ►  April (1)
    • ►  Mei (6)
    • ►  Juni (20)
    • ►  Juli (12)
    • ►  Agustus (3)
    • ►  September (1)
    • ►  Oktober (9)
    • ►  November (3)
    • ►  Desember (10)
  • ►  2017 (68)
    • ►  Januari (6)
    • ►  Maret (4)
    • ►  April (5)
    • ►  Mei (13)
    • ►  Juni (6)
    • ►  Juli (6)
    • ►  Agustus (3)
    • ►  September (2)
    • ►  Oktober (8)
    • ►  November (5)
    • ►  Desember (10)
  • ▼  2018 (102)
    • ►  Januari (6)
    • ►  Februari (6)
    • ▼  Maret (11)
      • Cita Rasa Jepang Dengan Varian Sambal Nusantara Cu...
      • Varian Baru Kue Lapis Kukus Pahlawan Surabaya Rasa...
      • Jangan Anggap Remeh 1000 Hari Kehidupan Pertama Pa...
      • 5 Jenis Kursus Yang Cocok Untuk Perkembangan Si Kecil
      • Cara Membuat Email Pribadi dengan Nama atau Domain...
      • K-Link Indonesia Mengadakan Seminar Kesehatan Anak...
      • Cara Membuat Toko Online Dengan Mudah
      • Kulit Bersih dan Segar dengan Palmolive Dapatkan H...
      • Fakta Dibalik Kenaikan Harga Tiket IIMS 2018
      • Inspirasi Desain Batik Kantor Wanita Modern
      • Hiperandrogen Penyebab Jerawat Membandel Pada Wanita
    • ►  April (12)
    • ►  Mei (11)
    • ►  Juni (7)
    • ►  Juli (6)
    • ►  Agustus (10)
    • ►  September (11)
    • ►  Oktober (2)
    • ►  November (12)
    • ►  Desember (8)
  • ►  2019 (71)
    • ►  Januari (4)
    • ►  Februari (6)
    • ►  Maret (6)
    • ►  April (7)
    • ►  Mei (6)
    • ►  Juni (4)
    • ►  Juli (7)
    • ►  Agustus (6)
    • ►  September (6)
    • ►  Oktober (13)
    • ►  November (2)
    • ►  Desember (4)
  • ►  2020 (41)
    • ►  Januari (4)
    • ►  Februari (5)
    • ►  Maret (2)
    • ►  April (5)
    • ►  Mei (4)
    • ►  Juni (2)
    • ►  Juli (4)
    • ►  Agustus (3)
    • ►  September (2)
    • ►  Oktober (1)
    • ►  November (3)
    • ►  Desember (6)
  • ►  2021 (67)
    • ►  Januari (5)
    • ►  Februari (7)
    • ►  Maret (2)
    • ►  April (8)
    • ►  Mei (2)
    • ►  Juni (7)
    • ►  Juli (7)
    • ►  Agustus (5)
    • ►  September (5)
    • ►  Oktober (7)
    • ►  November (4)
    • ►  Desember (8)
  • ►  2022 (67)
    • ►  Januari (4)
    • ►  Februari (7)
    • ►  Maret (6)
    • ►  April (11)
    • ►  Mei (2)
    • ►  Juni (7)
    • ►  Juli (9)
    • ►  Agustus (4)
    • ►  September (4)
    • ►  Oktober (3)
    • ►  November (4)
    • ►  Desember (6)
  • ►  2023 (44)
    • ►  Januari (3)
    • ►  Februari (4)
    • ►  Maret (3)
    • ►  April (4)
    • ►  Mei (5)
    • ►  Juni (1)
    • ►  Juli (1)
    • ►  Agustus (1)
    • ►  September (6)
    • ►  Oktober (6)
    • ►  November (2)
    • ►  Desember (8)
  • ►  2024 (29)
    • ►  Maret (3)
    • ►  Mei (3)
    • ►  Juni (1)
    • ►  Juli (1)
    • ►  Agustus (3)
    • ►  Oktober (10)
    • ►  November (5)
    • ►  Desember (3)
  • ►  2025 (1)
    • ►  Februari (1)

Created with by BeautyTemplates